Экипировка боксеров

13.05.2016 – 20:22 -

экипировкаВ профессиональном боксе инвентарь играет весьма и весьма важную роль, ведь экипировка позволяет защитить спортсмена от различных травм, а также обеспечивает комплексные и полноценные тренировки.     Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Один комментарий

Спорт и дети

19.04.2016 – 09:53 -

Популяризация спорта и детского в том числе, привела к открытию множества спортивных секций для маленьких любителей. Дети энергичны, так почему бы не направить их активность в нужное русло, при этом еще и делая вклад в здоровье ребенка?  Читать далее…




Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

10 самых любимых видов спорта

03.04.2016 – 13:31 -

Chld-box-1Родители часто стоят перед выбором в какую спортивную секцию в будущем отдать ребенка. Станет ли он будущим великим футболистом, боксёром или борцом, а может он будет добиваться успехов в теннисе или спортивных танцах?

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Занятия спортом дома

27.03.2016 – 22:22 -

Современный ход жизни на сегодняшний день вынуждает людей заниматься спортом. Целеустремленные люди, вплотную занимающиеся спортом, прекрасно будут себя чувствовать до глубокой старости и весь период жизни будут обладать превосходным здоровьем.  Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Фитболы для детей и для взрослых

22.03.2016 – 23:06 -

fitball-1Мячи для фитнеса или, как их называют в Европе, фитболы, являются великолепными эффективными тренажерами. Даже простое сидение на фитболе приводит к укреплению позвоночника и улучшению осанки.    Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Обзор пульсометров компании Sigma

18.03.2016 – 12:22 -

Sigma_RC_14.11_screen_dc4



Вызовы 21 века заставляют современного человека поддерживать не только интеллектуальную, но и физическую форму. Уверенность в своих силах, профилактика целого ряда заболеваний, положительные эмоции – все это мы получаем от занятий спортом и активного способа жизни.  Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Простой способ сбросить вес

18.03.2016 – 01:08 -

fitness30 дней – отличный срок, за который, в принципе, по силам сбросить 3-6 килограмм, не нанося никакого вреда здоровью. Помимо веса можно решить еще несколько проблем – например, подтянуть ягодицы, бока, живот. Но переусердствовать не стоит – задачи по сбрасыванию 10 килограмм в месяц обычно приводят к колоссальным последствиям и обречены исключительно на провал.     Читать далее…


Категория: Питание, Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Самозащита и подручные средства

12.02.2016 – 21:55 -

SelfDefence-1Вы оказались темной ночью на улице одни и на вас напали хулиганы. Не стоит паниковать. Любая безделушка, вынутая вами из кармана, может превратиться в грозный предмет самообороны. В данной статье мы расскажем, как не дать себя в обиду. Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Эллиптический тренажер или степпер. Что лучше?

11.02.2016 – 19:45 -

ellipsoid-or-stepperВыбор кардио-тренажеров на сегодняшний день достаточно обширен. Для небольшой квартиры наиболее подходящими станут компактные варианты, коими являются эллипсоиды и степперы. Каковы же плюсы и минусы одних и других?

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Кардиотренировки

03.02.2016 – 01:34 -

Pacquiao_Griffith_Park_runСегодня фитнес развивается с огромной скоростью. Им занимаются множество людей, как любителей, так и профессиональных спортсменов, в том числе и боксеры, использующие кардио и силовой фитнес в своих тренировках, а также для корректировки веса перед боями.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | 2 комментария

Гребной тренажер

02.02.2016 – 00:05 -

У людей, которые занимаются своей спортивной подготовкой и действительно серьёзно подходят к вопросу о своём здоровье и красоте тела, как правило, есть домашний мини-спортзал. Это место, где можно спокойно подумать, улучшить своё физическое здоровье и собраться с друзьями, для того чтобы привести себя в порядок. Тут могут быть и боксерский мешок или груша, турничок, гантели, эспандеры, штанга, компактные тренажёры.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Один комментарий

Покупка велосипеда

31.01.2016 – 14:15 -

велосипедНесмотря на стремительно развитие автомобильной промышленности и огромную популярность среди населения к спортивным мотоциклам, вечным транспортным средством до сих пор остается велосипед. Остальные представители движения еще не скоро смогут претендовать на такое звание.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Задачи спортивной медицины

24.01.2016 – 19:31 -

RoyJones-KOСпортивная медицина имеет собственные задачи, которые являются отличным от остальных сфер. В качестве одного из главных разделов здесь выступает ведение постоянного медицинского контроля, представляющего собой постоянное наблюдение за людьми, которые занимаются спортом или просто физической культурой.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Преимущества индивидуальных тренировок

24.01.2016 – 12:47 -

PersonalTrainerУже давным-давно не является секретом тот факт, что те люди, которые постоянно пользуются услугами индивидуального тренера, в конечном итоге достигают успехов в несколько раз быстрее по сравнению с теми, кто решил проводить занятия самостоятельно.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Необычные виды автомобильного спорта

23.01.2016 – 19:59 -

drifting-01Многие любители автомобилей знают о том, что стандартные кольцевые заезды, привычные для официального спорта на подобии ралли, Формулы 1 и множества других видов гонок, являются далеко не единственным видом мероприятий такого рода, и есть еще множество других интересных видов автомобильного спорта. Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Один комментарий

Выбор нужного вида фитнеса

22.01.2016 – 23:31 -

fitnes-boxСовременная работа редко располагает к активным физическим упражнениям, или же даже просто к частой ходьбе. В основном наши физические упражнения оканчиваются походом на работу и с работы, часто даже машиной или городским транспортом, а также домашними делами.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | 3 комментария

Какие боевые искусства могут быть полезными в уличной драке?

22.01.2016 – 00:34 -

KikBoxingМногие люди решают заниматься боевыми искусствами исходя из практичных соображений, из того, какие из них будут более полезными в драке. На самом деле есть множество боевых искусств, которые являются эффективными в уличном бою, но многое зависит от настойчивости, способностей и силы духа бойца, не мало зависит так же и от тренера.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тай/кик-бокс, Тренинг | Комментариев нет

Кое-что о боксерских перчатках

21.01.2016 – 18:34 -

Gloves-2Опытные бойцы хорошо знают о том, как важно во время тренировок использовать боксерские перчатки, защищающие кисти рук и препятствующие появлению изменений в костях.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Почему мужчина должен заниматься спортом?

29.12.2015 – 01:19 -

NoSportВсе мужчины делятся на тех, кто занимается спортом и тех, кто занят чем-то другим. Причин, мешающих уделять спорту свое время и силы много, но сейчас речь не об этом. Давайте обсудим, почему именно мужчина должен заниматься спортом.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Выбираем велосипед

25.12.2015 – 00:48 -

Велосипед — это очень удобное средство передвижения, он же — универсальный тренажер, он же — механический друг человека. Он тренирует вам ноги, сердечно-сосудистую систем и одновременно помогает перемещаться по городу и другой местности.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет