Бокс. Тренируемся дома

боксер

Древнейшим видом спорта является бокс, которым занимались еще в древних Афинах. Тренировками по этому виду спорта занимались даже богатых римских и греческих домах. Такие тренировки в давние времена включали в себя работу по кожаному мешку, бои с тенями, а также спарринги на протяжении коротких отрезков времени.

Читать далее…

Февраль 17, 2018 at 11:20 | Статьи, Тренировки по боксу | Комментариев нет

Витамины с содержанием 5-htp, CLA и альфа липоевой кислоты и их особенности

fitnes-box

 

Витаминизированные добавки, выпускающиеся для активных людей, могут быть различными по своим особенностям. Среди них есть спортивные витамины, которые оказывают потрясающий эффект на организм, способствуют эффективной работе определенных его систем.

Читать далее…

Февраль 16, 2018 at 10:00 | Питание, Статьи | Комментариев нет

Плюсы и достоинства боксерских перчаток фирмы Twins

 

Существует множество известных производителей боксерских перчаток, но ни один из них не покрывает весь спектр подобного товара: они бывают боевые, любительские и профессиональные, для тренировок и снарядные. Компания Twins выпускает самую качественную продукцию во всех сегментах подобного обмундирования.

Читать далее…

Февраль 16, 2018 at 5:10 | Бокс, Статьи | Комментариев нет

Бокс – спорт для всех мужчин

Все большей и большей популярности получает такой вид спорта как бокс. Несколько десятков лет назад боксера представляли человеком без мозгов и интеллекта, умеющего только махать кулаками…

Читать далее…

Февраль 15, 2018 at 2:50 | Бокс, Статьи | Комментариев нет

Страйкбол

Страйкбол похож на детскую игру в войнушки, только с настоящим снаряжением…

Читать далее…

Февраль 14, 2018 at 6:32 | Спорт, Статьи | Комментариев нет

Спортивные мотоциклы

SportBike-2

Спортивные мотоциклы – их используют в спортивных соревнованиях, а так же для любительской езды. За 100 лет своего существования, мотоциклы очень сильно изменились, как внешне, так и функционально. Они стали более совершенны.

Читать далее…

Январь 23, 2018 at 3:00 | Спорт, Статьи | Комментариев нет

Лучшие фильмы про бокс

Rocky-4

За всю историю кинематографии было выпущено большое количество фильмов про бокс. Некоторые делали ставку на зрелищность поединков и их количество, некоторые – на захватывающий сюжет. Читать далее…

Январь 9, 2018 at 12:00 | Мотивация для бокса, Статьи | Один комментарий

Раскрыта загадка стиля Каса Д’Амато

Кас Д’Амато + Майк Тайсон

В середине декабря 2017 года в средствах массовой информации Испании, Германии, Великобритании и Украины были опубликованы десятки новостей, в которых обсуждалась научная экспедиция украинского учёного Ph.D. Олега Мальцева на юг Италии – родину легендарного американского тренера по боксу Каса Д’Амато, воспитавшего Майка Тайсона и других известных боксёров.

Читать далее…

Декабрь 27, 2017 at 2:47 | Легенды бокса, Статьи | Один комментарий

Прыг-скок долой жирок

Пришла весна, пригрело солнышко, стало тепло и зелено вокруг, и это наталкивают на мысль что-то в себе изменить, стать лучше, экспериментировать с новыми образами, приводить свое тело в порядок и начинать готовиться к лету и пляжному сезону. Прочь плохое настроение, лень и лишний вес! Только вперед к своей цели, к красивому упругому телу! Читать далее…

Декабрь 27, 2017 at 11:27 | Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Здоровье и спорт

Многие люди сегодня подхватывают моду ведения здорового образа жизни и регулярных занятий спортом. Кто-то предпочитает стандартную пробежку или же йогу, кто-то же выбирает себе более серьезный и мужественный спорт, такой как бокс.

Читать далее…

Декабрь 24, 2017 at 4:00 | Спорт, Статьи | Комментариев нет

Удары в боксе

удар

Техника бокса представлена тремя базовыми, или основными, типами ударов, которые классифицируются по способу нанесения: прямой, снизу, боковой. Эти удары можно осуществлять как левой, так и правой рукой, метясь в корпус и голову. Исходя из этого, многие расширяют стек основных ударов в боксе до 12 позиций, включая сюда не только виды удара, но также и бьющую руку и цель (туловище или голова). Исходя из указанных признаков, формируется так называемая терминология ударов, например: «боковой удар правой в голову» или «прямой удар левой в корпус».

Читать далее…

Декабрь 23, 2017 at 12:00 | Боксерская техника, Статьи | Комментариев нет

Как выбрать боксерские перчатки?

Бокс — удивительный вид спорта, поскольку позволяет обрести физическую силу и форму, занимаясь в тренажерном зале или дома. Несмотря на то, что бокс имеет множество конкурирующих видов единоборств, он имеет значительное преимущество перед другими, так как позволяет развить практически все мышцы тела, Читать далее…

Декабрь 22, 2017 at 8:00 | Статьи, Тренировки по боксу | Комментариев нет

Передвижения в боксе. Челнок

— Папа, а почему они все время прыгают?

— Потому что так легче двигаться, сынок.

Что нужно сделать для того, чтобы приблизиться к сопернику? Правильно. Нужно сделать шаг вперед. А что нужно сделать, чтобы соперник не смог ударить тебя? Тоже правильно — сделать шаг назад. Итак, шаг вперед — шаг назад. Начинаем их повторять и получается прием передвижения, у боксеров именуемый «челноком». Туда-сюда, туда-сюда, туда-сюда — чем не челнок? Читать далее…

Декабрь 10, 2017 at 10:13 | Боксерская техника, Статьи, Тренировки по боксу | Комментариев нет

Бой Ломаченко — Ригондо (видео)

 

9 декабря в Нью-Йорке на известной арене Madison Square Garden состоится поединок между 29-летним украинцем Василием Ломаченко (9-1, 7 КО) и 37-летним кубинцем Гильермо Ригондо (17-0, 11 КО).

Читать далее…

Декабрь 9, 2017 at 4:24 | Бои, Бокс | Комментариев нет

Полезен ли бокс в уличной драке?

street-fight-2 Вряд ли для кого-нибудь является секретом тот факт, что далеко не все виды спорта являются полезными для человека на улице. Конечно, отдельного внимания заслуживает легкая атлетика, которая позволяет избежать практически любой ситуации и при необходимости убежать от преследователей.

Читать далее…

Декабрь 7, 2017 at 11:00 | Боксерская техника, Статьи, Тай/кик-бокс | 2 комментария

Профессия — букмекер

Klichko-Briggs

Профессионально спорить можно. Именно этим занимаются букмекеры. Это человек или компания, принимающие ставки на различные события – от спортивных состязаний до выборов президента.     Читать далее…

Декабрь 1, 2017 at 5:40 | Статьи | Комментариев нет

Какие боевые искусства могут быть полезными в уличной драке?

Многие люди решают заниматься боевыми искусствами исходя из практичных соображений, из того, какие из них будут более полезными в драке. На самом деле есть множество боевых искусств, которые являются эффективными в уличном бою, но многое зависит от настойчивости, способностей и силы духа бойца, не мало зависит так же и от тренера.

Читать далее…

Ноябрь 10, 2017 at 4:00 | Статьи, Тай/кик-бокс, Тренинг | Комментариев нет

Выбираем велосипед

Велосипед — это очень удобное средство передвижения, он же — универсальный тренажер, он же — механический друг человека. Читать далее…

Ноябрь 1, 2017 at 7:00 | Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Как заставить ребенка чаще двигаться

Sport-kit-2

Дети обязательно должны проявлять физическую активность, это необходимо для их правильного развития.

Читать далее…

Сентябрь 29, 2017 at 3:00 | Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Бой Головкин — Альварес (видео)

16 сентября на арене T-Mobile в Лас-Вегасе состоялся очень ожидаемый поединок чемпиона мира по версиям WBA (Super), IBO, WBC и IBF в среднем весе казахстанца Геннадия Головкина (36-0, 33 КО) и мексиканца Сауля  Алвьареса (49-1-1, 34 КО).

Читать далее…

Сентябрь 17, 2017 at 8:00 | Бои, Бокс | Комментариев нет

Следующие записи

↑ Наверх ↑