Какие боевые искусства могут быть полезными в уличной драке?

10.11.2017 – 16:00 -

Многие люди решают заниматься боевыми искусствами исходя из практичных соображений, из того, какие из них будут более полезными в драке. На самом деле есть множество боевых искусств, которые являются эффективными в уличном бою, но многое зависит от настойчивости, способностей и силы духа бойца, не мало зависит так же и от тренера.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тай/кик-бокс, Тренинг | Комментариев нет

Выбираем велосипед

01.11.2017 – 19:00 -

Велосипед — это очень удобное средство передвижения, он же — универсальный тренажер, он же — механический друг человека. Читать далее…




Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Как заставить ребенка чаще двигаться

29.09.2017 – 15:00 -

Sport-kit-2

Дети обязательно должны проявлять физическую активность, это необходимо для их правильного развития.

Читать далее…



Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Как заниматься силовыми тренировками по книгам

04.08.2017 – 21:37 -

Многие из нас мечтают иметь стройное тело и крепкую мышечную массу. Но самым сложным шагом в решении заниматься силовыми тренировками является преодоление боязни, что из этого ничего не получится. Самой частой ошибкой новичков является уверенность, что спустя неделю после походов в спортзал лишние килограммы уйдут сами по себе, а рельефный торс образуется на пустом месте. Но важно понимать, что не бывает все и сразу.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Знакомство с тренажерным залом

21.07.2017 – 12:00 -

Тренироваться может каждый, кто имеет какую-либо цель. Главное — это вопрос правильного подбора тренировки.    Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Спорт и здоровье

09.06.2017 – 12:09 -

Здоровье и спорт идут рука об руку. Плохая экология и бешеный ритм жизни изнуряют человека и ослабляют здоровье.

Читать далее…


Категория: Спорт, Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Индивидуальные тренировки по ММА

18.03.2017 – 20:10 -

Индивидуальные тренировки по ММА — это самая эффективная форма тренировок, которая дает результаты в самые короткие сроки.

Читать далее…


Категория: ММА, Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Некоторые секреты тренировок по бегу

16.02.2017 – 17:59 -

Очень многие люди считают бег очень полезным занятием. Ведь он не только поможет сохранить красивую фигуру, но и поддержать в норме здоровье. Ну, а для профессиональных боксёров, борцов и других спортсменов бег — обязательная часть тренировок — он укрепляет мышцы и суставы ног, кардиосистему, повышает выносливость.    Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Спортивная секция для ребенка

08.10.2016 – 17:44 -

Chld-box-1Раньше дети не имели такого большого разнообразия в выборе чем заниматься. Но сегодня, касаясь спорта, для детей созданы почти все условия, чтобы развиваться физически и там, где им нравится.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Тренажерный зал дома

29.09.2016 – 15:10 -

ellipsoidВ молниеносном мире людей становится все труднее поддерживать приемлемые уровни фитнес-подготовки, здоровья и формы тела, а ведь все это ведет к проблемам со здоровьем и самооценкой. Инвестирование в домашние тренажеры для личного спортзала может уменьшить стресс Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Велосипеды для города

21.09.2016 – 23:12 -

CityVeloСовременные материалы применяются повсеместно. Они дают прочность, легкость и лучшие технические качества для многих товаров. Если даже брать обычные велосипеды, то в наше время они стали уже не обычными механическими устройствами, а инновационными, которые могут дать возможность получать одновременно удовольствие от езды, а также осуществлять физическую нагрузку на организм.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Беговые дорожки

13.09.2016 – 19:46 -

run-3 Беговые дорожки являются одним из лучших и популярных тренажёров для сердечно-сосудистой системы. Сейчас, когда все охвачены идеей фитнеса, беговые дорожки считаются неотъемлемой частью тренировки. Они просты, удобны в использовании, рассчитаны на любой бюджет и могут быть использованы в домашних условиях.    Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Спорт в нашей жизни

11.09.2016 – 10:34 -

Важнейшим, весьма ключевым фактором качественной жизни является спорт. Он стимулирует организм к обновлению изнутри, выбрасывая нужные гормоны. Вызывает счастье и удовлетворение. Занимаясь спортом, вы чувствуете себя сильнее и живее. Возвращается тонус, хочется жить по настоящему.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Какой спорт выбрать мужчине за 30

10.09.2016 – 23:52 -

bag-2Известно, что физическая активность помогает сохранить здоровье, отличную форму, красивую фигуру. Об этом пишут в газетах, книгах, рассказывают по телевидению и радио. Но как правильно выбрать такой вид спорта, который подходил именно для него, когда и времени мало, и годы уже не позволяют «таскать железо»?     Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Опасные виды спорта

17.07.2016 – 23:10 -

Спорт по большей степени, конечно же, полезен для здоровья, однако существуют и очень опасные виды спорта. Бокс, борьба и смешанные единоборства так же не лишены риска травмы.

Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Спортивный ножевой бой: популярный вид спорта в наши дни

08.07.2016 – 20:22 -

Историю становления ножевого боя можно описывать очень долго: с возникновением первого ножа начала развиваться техника обращения с ним, и ее приемы совершенствуются до сих пор.     Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Как научиться подтягиваться?

07.07.2016 – 23:44 -

Помните те страшные дни на уроках физкультуры, когда вы должны были подтянуться, коснувшись подбородком перекладины как можно больше раз на глазах у всего класса? Подтягивание — это упражнение, которое всегда было самым страшным, ведь оно славится тем, что является одним из самых сложных проявлений физической силы и контроля.     Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Самодисциплина в спорте

02.07.2016 – 23:03 -

В жизни любого спортсмена важную роль играет дисциплина. Без хорошей дисциплинированности, трудно добиться каких либо результатов и достижений в спорте. Каждому спортсмену известно, что для достижения своих целей нужны регулярные тренировки, правильный режим питания, распорядок дня, а также правильный рацион питания.     Читать далее…


Категория: Питание, Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Рашгард – удобный и практичный элемент экипировки борцов

27.06.2016 – 15:13 -

Нередко можно услышать мнения, что рашгард – вещь хоть и красивая, но бесполезная. Мол, зачем тратиться на его покупку, если можно тренироваться в обычной спортивной футболке. Мы расскажем вам, в чем заключаются преимущества рашгардов и почему данный элемент одежды необходимо приобрести каждому бойцу ММА.     Читать далее…


Категория: ММА, Статьи, Тренинг | Комментариев нет

Спорт и наше здоровье

25.06.2016 – 15:17 -

Занятие спортом всегда было важнейшей частью в сохранении здоровья любого человека. Сейчас становится модно заниматься спортом. Ведь спорт напрямую влияет на здоровье.     Читать далее…


Категория: Статьи, Тренинг | Комментариев нет