Индивидуальные тренировки по ММА

Индивидуальные тренировки по ММА — это самая эффективная форма тренировок, которая дает результаты в самые короткие сроки.

 

Персональные занятия с тренером

Занимаясь персонально с тренером, ученик получает все его внимание. Тренер отслеживает малейшие нюансы каждого движения тренирующегося и заботливо дает рекомендации по улучшению каждого элемента боевой техники. Тренер подстраивается под индивидуальные особенности занимающегося и подбирает именно тот темп тренировок, который будет максимально эффективным для данного ученика.

С каждой последующей тренировкой тренер отмечает технические действия, которые у ученика получаются лучше всего и на основе этого формирует арсенал «коронных» приемов тренирующегося.

На индивидуальных, как и на общих тренировках по ММА отрабатываются:

• • Удары руками и ногами;
• • Удары локтями и коленями;
• • Броски, завалы, опрокидывания;
• • Заломы, болевые и удушающие приемы.

 

Кому подходят индивидуальные тренировки по ММА

Данный вид спортивных тренировок доступен абсолютно всем, независимо от возраста, пола и уровня подготовки. Смешанными единоборствами с тренером занимаются: как дети, так и взрослые; как парни так и девушки; как новички, таки и спортсмены с опытом.

Некоторым людям бывает трудно подобрать для себя подходящую тренировочную группу. Персональные тренировки решают эту проблему раз и навсегда. Так как опытные тренера клуба смешанных единоборств TIGRIS способны подстроиться под каждого ученика, независимо от его физических возможностей и довести его до определённого уровня подготовленности в данной спортивной дисциплине.

Качества, которые развиваются на тренировках по смешанным единоборствам.

На индивидуальных тренировках ММА тренируется не только техническая составляющая, а так же тренируется сила, выносливость и общая координированность тела. Эти качества являются ключевыми в смешанных единоборствах.

Помимо всего вышеперечисленного, тренер работает над выработкой особых психологических качеств своего подопечного, таких как:

• • Уверенность;
• • Настойчивость;
• • Вера в себя и свои силы.

Индивидуальные тренировки по ММА , это не только спортивная подготовка, это настоящая школа жизни. Приходите на занятия в клуб смешанных единоборств TIGRIS и Вы улучшите свое здоровье, укрепите иммунитет, станете сильными, ловкими и выносливыми, станете уверенными в себе и в своих силах. В общем, станете настоящими хозяевами жизни.

 

Поделись с друзьями:↑ Наверх ↑

Март 18, 2017 в 20:10