Как выбрать боксерские перчатки?

Бокс — удивительный вид спорта, поскольку позволяет обрести физическую силу и форму, занимаясь в тренажерном зале или дома. Несмотря на то, что бокс имеет множество конкурирующих видов единоборств, он имеет значительное преимущество перед другими, так как позволяет развить практически все мышцы тела, улучшить координацию движения, поднять выносливость на более высокий уровень, значительно повысить скорость реакции и болевой порог.

Чтобы подготовится к занятиям боксом, необходимо уделить значительное внимание экипировке: боксёрки, шорты и футболки для бокса, бинты и капа, шлем и скакалка, ну и, конечно же, главный атрибут этого спорта – боксерские перчатки.


Выбор профессиональных перчаток для боксера – первый шаг на пути к правильной организации тренировок.

Начинающим спортсменам стоит уделить внимание следующим моментам:

1. Качество материала.

Различные национальные и международные бренды выпускают боксерские перчатки из разного материала, но самыми долговечными и привлекательными являются те, что выполнены из натуральной кожи.



2. Размер перчаток.

Боксёрские перчатки всегда имеют ограниченное количество размеров. Вам предстоит выбрать маленький, средний или большой. Выбираете тот размер, в котором вы будете наиболее комфортно чувствовать кисть руки. Самые распространенные размеры для мужчин большие, а для женщин средние. Шнуровка и липучки позволяют затянуть перчатки в соответствии с вашими потребностями и удобством. Важно помнить о том, что перчатки, которые сидят слишком плотно или болтаются на руке, могут повредить ваши руки, запястья и локоть при неправильном ударе.

3. Масса (вес) перчаток.

Выносливость и сила зависит от возраста, пола и телосложения человека. Перчатки, которые могут показаться мужчине удобными и подходящими, могут быть слишком тяжелыми для женщин. Поэтому покупатели должны убедиться, что заказывают перчатки, которые сшиты в соответствии с их телосложением. Обычно масса колеблется в размере от 10-12 унций для неспециалиста, и новичкам советуют начинать с нее, потому что надев перчатки меньшего веса, они сделают тренировки жестче. Таким образом, выбирать перчатки весом 4-8 унций не рекомендуется.



Начав заниматься боксом, всегда полностью следуйте инструкциям своего тренера. Это касается и режима питания, и тренировок, и отдыха, и, конечно же, выбора перчаток и остальной, так же необходимой экипировки.

Поделись с друзьями:↑ Наверх ↑



Июль 5, 2016 в 23:26



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



↑ Наверх ↑