Как драться уставшим?

боксировать уставшим

Каждый боец в конце концов становится изможденным на ринге. Вместо того, чтобы паниковать и быть избитым, вам лучше всего научиться драться уставшим и боксировать, несмотря ни на что.

Как боксировать уставшим?

Сражаться уставшим — это одно из самых сложный испытаний для любого боксера. Это испытание требует самый развитый моральный дух. Вы можете тренироваться в зале каждый день изо всех сил, бить грушу по 15 раундов, но все равно уставать на ринге. Это очень сильно убивает моральный дух и знайте, вам может не хватить энергии, чтобы ваш противник не избивал вас.


Так что же может помочь сохранить моральную стойкость и передать ее по всему телу, когда оно вас уже не слушается. Прочитайте несколько советов по тренировке и драке, чтобы боксировать уставшим.

 

Постоянно смотрите на вашего противника

Я часто вижу начинающих боксеров, который постоянно смотрят по сторонам, когда устают. Это случается как в ринге, так и во время битья по тяжелому мешку. Боксер устает и становится рассеянным. Все его движения показывают, как он разбит. Первый знак усталости — отвод глаз от оппонента. Боксер начинает смотреть на зрителей, часы и угол. Благодаря этому, он показывает, что больше не может также активно сражаться.



Так что же нужно делать, когда вы начинаете уставать? Смотрите на оппонента. Смотрите на него сфокусированно. Если вы устаете, когда бьете мешок, то вы просто двигаетесь вокруг него, чтобы выждать время до конца раунда, но никак не убираете от него взор. Смотрите так, будто собираетесь ударить сию же секунду. Покажите ему, что вы может быть и устали, но точно рассчитываете драться и побеждать. Конечно, устать физически можно, но вот, если ваша мораль упадет, то вы проиграете.

Ходите, не бегайте!

Эта подсказка очевидна, но почему-то не все следуют этому совету. Когда бы вы не уставали, не бегайте и не прыгайте по рингу в надежде на спасение, вас все равно достанут. Если вы убежите от противника, то он все равно будет идти на вас, но он устал не так сильно, поэтому он будет гнаться еще быстрее. Молодые и неопытные бойцы часто ускоряются и паникуют, тратя драгоценную энергию вместо того, чтобы обмениваться ударами. Так что вам нужно спокойно ходить по рингу. Так вы замедлите темп, расслабите ноги, что позволит вам восстановить дыхание.

Если вы достаточно мудры, то вы будете медленно ходить по ринге, смотря на противника, как будто вы собираетесь его контратаковать. Если вам повезет, то он поверит в это и полезет на вас сам, открываясь для удара. Такая тактика лично мне очень много раз помогала в спаррингах. Кстати, чтобы лучше двигаться в ринге нужно знать, как правильно прыгать на скакалке и пользоваться этим знанием.

Кидайте ложные удары

Если у вас недостаточно энергии для сильных ударов, но вы хотите заставить противника обороняться, то просто делайте обманные удары. Вы можете использовать обманный удар, кидая джеб, а затем подготовиться к удару правой рукой, но сразу ее убрать. Вы также можете использовать ноги, чтобы быстрее подойти к оппоненту и напугать. Вы также можете притвориться, что кидаете кросс. Самое лучшее время кидать обманный удар, когда вы стоите близко друг к другу в центре ринга, выжидая, кто ударит первый. Хороший обманный удар может заставить противника отпрыгнуть в угол. Профессионалы обманывают противников, используя все тело. Если у вас недостаточно энергии, чтобы драться по-настоящему, то вам обязательно нужно использовать обманные приемы.

Заключение о том, как сражаться уставшим

Бокс охарактеризован выносливостью и усталостью. Чтобы быть по-настоящему хорошим боксером, вам придется сражаться через себя. Ваше тело преодолеет момент полной усталости, о котором вы даже не догадывались. Духовно, вы должны обязательно иметь отличное сердце, чтобы покопаться в себе и найти энергию, которой нет на видном месте. Технически, вам нужно научиться обходиться без энергии. Если вы сможете все это сделать, то вы точно сможете боксировать уставшим.



Надеюсь вам понравилась эта статья. А вы можете преодолеть себя и сражаться без капли энергии?

 



Поделись с друзьями:↑ Наверх ↑



Ноябрь 16, 2013 в 16:37



7 Комментарий

  1. Галина:

    У меня муж очень любит бокс. Всегда смотрит канал, посвященный этому виду спорта. Нужно рассказать ему про ваш сайт. 🙂

    1. admin:

      Рассказывайте, буду только рад)) стараюсь.

  2. Андрей Андриевский:

    Мне кажется сразу вот так взять и применить вашу рекомендацию не получится, тут нужны упорные тренировки, а еще лучше если вам кто-то со стороны будет напоминать сосредотачиваться на нужном.
    Смотря профессиональные поединки, даже там заметно, что после 4-6 раунда сосредоточенность теряется. Так что к этому нужно стремиться и приучивать себя.

    1. admin:

      Да, абсолютно правильно, это список советов, благодаря которым вы будете знать, что именно приучивать, а также на что обращать внимание=)

  3. Галина:

    Даже трудно представить, какой невероятной выносливостью надо обладать, чтобы заниматься таким видом спорта!

    1. admin:

      Абсолютно с вами согласен!)

  4. Илья:

    Мне 12 лет . Я занимаюсь боксом почти год.За все это время я научился этому без особого труда.Боец в первую очередь должен быть силен духом.Те кто читают и думаю:»Зачем мне это все,я лучше за компом посижу»- никогда этому не научатся.Приучать себя нужно с самого начала.В краймен случае прямо сейчас.Когда ты устаешь не нужно подавать виду,место этого нужно втихаря востонавливать дыхание.Также нужно время от времени налетами нужно наносить комбинации ударов. Спасибо автору.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *



↑ Наверх ↑