Важен ли бодибилдинг в бою?

Многие сегодня говорят о том, что накачанные люди неспособны нормально стоять в драке против более-менее подготовленного человека, который хотя бы недолго занимается определенным боевым искусством, ведь качки медлительные и не могут нанести быстрый удар, при этом не знают техник защиты.

Но на самом деле, если один человек гораздо крепче другого, то в преимущественном большинстве случаев одолеть тяжеловеса в спарринге легковес может только по очкам или очень точным попаданием, не говоря уже о том, насколько ситуация меняется в уличной драке.

Если говорить о том, что накачанные люди в драке зачастую неуклюжие и медлительные, хотя и физически сильные, то, конечно, отчасти это является верным. Известным является тот факт, что регулярное поднятие тяжестей вызывает сокращение мышечных волокон, вследствие чего мышцы становятся закрепощенными, а движения становятся замедленными и неуклюжими, но в действительности, если задаваться этим вопросом, то на самом деле это можно исключить путем выполнения растяжки мышц. Что и делают ударники и борцы, которые так же работают с железом, но в других режимах. Но очень многие бодибилдеры и качки не утруждают себя такой «мелочью», как растяжка, считая, что она уменьшает мышцы в объеме.

В процессе уличной драки не требуется выполнение каких-либо специализированных приемов, достаточно уметь ориентироваться в ситуации, правильно защищаться, держать и наносить четкие и сильные удары или серии. Но это умение приходит только при регулярных тренировках в зале на снарядах и в спаррингах. А нужно то всего лишь найти время, приобрести боксерские перчатки и пойти в спортзал.

Не помешает так же знание базовых техник борьбы или хотя бы умение уходить от неё. Но все это также требует тренинга и, желательно, регулярного.

Таким образом, можно сказать о том, что занятия бодибилдингом, несомненно, дают свой результат, но действительно серьезного эффекта в единоборствах можно добиться исключительно в том случае, если заниматься какими-то боевыми искусствами, такими как бокс, рукопашный бой, определенные виды борьбы или смешанные единоборства. Если же абсолютно неподготовленный, но при этом пусть даже очень накачанный человек встретится с профессиональным успешным спортсменом, который будет гораздо легче его, шансов выиграть у него будет не так много.

Поделись с друзьями:↑ Наверх ↑

Январь 16, 2017 в 20:40