Тайский бокс или муай-тай

История тай-бокса началась более двух тысяч лет назад. Тайский бокс или, как он называется в Таиланде, муай-тай — свободный бой — был и остается очень популярным спортом. В частности, когда он зарождался, он был боевым искусством и носил имя Муай-Боран. Его использовали для уничтожения противника, а не для спорта.

С течением времени, спустя несколько веков, приемы тай бокса смягчились. Очень жесткие техники убирались в «архив», чтобы снизить высокий травматизм бойцов. Именно благодаря этому смягчению муай-тай и стал популярным, а затем и международным видом спорта. А в последнее время стали популярными его совсем облегченные разновидности, типа тай-бо, в фитнес-клубах.

В муай-тай используются ударные техники коленом, голенью, локтем, кулаками и ступнями. По этой причине его часто именуют <боем восьми конечностей>.
Разрешены захваты, борьба в стойке и броски. Этот стиль воспитывает высокую выносливость, скоростные качества, хорошую растяжку.

На родине муай-тай сформировался и был популярен уже в XVI-м веке. Новую волну популярности тайский бокс приобрел благодаря развитию и росту популярости смешанных единоборств (MMA). Именно благодаря его относительной простоте и эффективности многие бойцы начали стремительно практиковать техники тай-бокса, особенно «лоу-кики» — удары ногами по нижнему уровню, что привело к востребованию этого вида спорта.
Адепты тайского бокса без проблем участвуют в соревнованиях других видов ударных боевых искусств, таких как, бокс, кик-боксинг, французский бокс — сават, К1, рукопашный бой. А пройдя дополнительную подготовку по борьбе и в чемпионатах по боевому самбо и, естественно, смешанным единоборствам (ММА). На сегодня достаточно много федераций, организаций и лиг смешанных единоборств, привлекающих бойцов и организующих турниры, например acbmma.com.

Стоит ли вообще рассматривать тайский бокс как вариант для выбора каким спортом заняться?

Вполне, давайте посмотрим, зачем практикуют тайский бокс:
— Чтобы быть чемпионом тай бокса или просто суметь постоять за себя и за своих близких даже перед богатырями.
— Не нужно быть супер-качком. Этот вид спорта дает возможность быть легким, быстрым и сильным.
— Те приемы, которые есть здесь, вряд ли вы найдете где-то еще.

Существует легенда об одном мастере муай-тай (Най Кхан Том), который попав в плен к бирманским войскам, один, сражаясь поочередно с 10 профессиональными бойцами из армии противника, победил их всех и тем самым добился освобождения из плена.

В заключении нужно сказать, что для некоторых это вид спорта, а для других же это самооборона. Тай бокс дает силу и уверенность, улучшает реакцию, укрепляет организм, а как использовать его решать вам.

 

 

Похожие статьи: «Тайский бокс: Муай-тай и Муай-Боран»

Поделись с друзьями:↑ Наверх ↑

Октябрь 15, 2015 в 16:08