Единоборства в Москве

Единоборства были популярны во все времена и во всех уголках земного шара. Современному человеку они помогают решить целый ряд важнейших задач: обеспечить хорошее здоровье, отличную спортивную форму, уверенность в себе, психологическую закалку и навыки самообороны.

В отличии от ряда других видов спорта, единоборства можно изучать в любом возрасте, как на любительском, так и на профессиональном уровне.

Восточная классика

Единоборства востока принято называть боевыми искусствами. Ведь они создавались древними мастерами, как системы гармоничного развития личности. И эта их особенность не утрачена до сих пор. В нашей стране самое известное из восточных боевых искусств – каратэ. Оно получило широкое распространение благодаря ряду своих особенностей:

•  каратэ было разработано в Японии специально для быстрого изучения техники самообороны;
•  его разминочные упражнения одновременно развивают силу и гибкость занимающегося;
•  приемы каратэ просты, но эффективны;
•  специальные тренировки воспитывают дисциплину, выдержку и спокойствие.

 

Бокс снова в моде

В последние годы традиционный для нашей страны бокс уверенно набирает популярность. На любительском уровне — это прекрасная возможность улучшить спортивную форму и умение себя защитить без длительного изучения приемов и упражнений.

Кроме того, бокс – отличная эмоциональная разрядка после напряженной работы в офисе. Это также прекрасная возможность построить блестящую карьеру на ринге. Сегодня боксерские, как и футбольные, чемпионаты смотрит вся страна.

Некоторые клубы предлагают персональные тренировки по боксу для взрослых с профессиональными тренерами. Вы можете выбрать удобный график и индивидуальную программу.

Самое древнее единоборство

Смешанные единоборства, ММА, миксфайт, панкратион или бои без правил существовали столько же, сколько существует человечество. Сегодня они представляют собой вид спорта, сочетающий в себе большое количество приемов различных стилей и направлений. Работа ведется в полный контакт, при этом допускаются захваты, удары и удушения с различных положений.

Смешанные единоборства дают прекрасную подготовку даже к самым сложным жизненным ситуациям, в которых человеку приходится себя защищать. Кроме того, они разрабатывают мышцы и сухожилия всего тела.

Ищете mma-клуб в Москве? Сечас многие клубы помогут освоить этот вид спорта и детям и взрослым, в том числе женщинам.

Поделись с друзьями:↑ Наверх ↑

Июнь 28, 2018 в 19:00