Боксерская груша своими руками

Как хочется в некоторых случаях выпустить пар! Подраться с кем-нибудь, что ли? Несравненно полезнее – побоксировать грушу в спортивном зале. Далеко идти? И некогда?  

Конечно же лучше купить грушу для бокса, сделанную профессионально из качественных материалов. Сейчас большой выбор качественной боксерской экипировки и снарядов.

Но для начала можно изготовить и самостоятельно. Тогда прямиком домой, чтобы соорудить грушу там.

Для спортивного снаряда потребуется плотная внешняя оболочка и внутренний наполнитель.

Груша – не боксерский мешок: их различать надобно, если уж боксом заинтересовались. Для будущей груши сгодится спортивная сумка цилиндрическая, в виде этакого рюкзачка, сверху плотно завязывающаяся на ремешки. Сумка должна быть целой, чтобы сквозь прорехи при ударах не рассыпалось содержимое. Хорошо, если материал – кожа, кожезаменитель или брезент.

Теперь внутри грушу выкладываете поролоном. Это чтобы удары по спортивному снаряду не так травмировали кисти рук. Прокладывается вся внутренняя поверхность. На дно укладывается круг, точно такой же оставляете для накрытия сверху.

Легкая «сумка» будет активно болтаться, бумерангом возвращаясь к нанесшему удар. Утяжеляете ее. На самый низ внутрь укладываете мешочек с песком. Вес – на ваши требования к нагрузке. В полиэтиленовый пакет насыпаете сколько нужно песку, выпускаете воздух, завязываете. Но этого мало, чтобы обеспечить его непросыпаемость. Дополнительно упаковываете в тканевый мешок или пару-тройку прочных пакетов. Место ему – на дне. Заодно центр тяжести поддержит.

Основным содержанием домашней боксерской груши станет старая одежда, остатки полиуретановой застывшей пены, пенопласт… Кто-то предпочитает утяжелить снаряд галькой или камнем: опасное дополнение для рук. Всем этим «богатством» туго набиваете бывшую сумку, плотно трамбуете. Сверху, если не забыли, укладывается оставленный поролоновый круг. Для надежности можно его пришить к боковой обивке.

Напоследок грушу туго зашнуровываете, подвешиваете к подходящей стойке, чтобы снаряд мог свободно болтаться, не нанося ударов стенам. Но не к потолку — может оборваться, прихватив с собой крюк и шмат штукатурки вам на голову.

Вот теперь можно боксировать грушу и дома.

Поделись с друзьями:↑ Наверх ↑

Июнь 9, 2016 в 14:43