http://boxinglegends.ru/silovaya-trenirovka-boksyora-uprazhneniya-na-plechi-bitseps-tritseps/ Бокс и легендарные боксеры Sat, 01 Sep 2018 07:15:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 http://boxinglegends.ru/silovaya-trenirovka-boksyora-uprazhneniya-na-plechi-bitseps-tritseps/#comment-36360 Thu, 19 Jul 2018 20:39:12 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=16951#comment-36360 Если вы не можете больше выполнить ни одного повторения, значит, тренировка удалась. Конечно, не стоит загонять себя, доводя до травмы, но пока вы соблюдаете правильную технику и поддерживаете себя в форме, этого и не случится. Не волнуйтесь насчёт количества повторений, лучше сосредоточьтесь на том, чтобы выполнять каждое упражнение с максимальной отдачей.

]]>