Многие люди решают заниматься боевыми искусствами исходя из практичных соображений, из того, какие из них будут более полезными в драке. На самом деле есть множество боевых искусств, которые являются эффективными в уличном бою, но многое зависит от настойчивости, способностей и силы духа бойца, не мало зависит так же и от тренера.

В данной статье мы рассмотрим пока только три вида единоборств, которые являются достаточно практичными и эффективными в уличном бою:

Кекушин каратэ

Кекушинкай каратэ на сегодняшний день считается наиболее зрелищным видом этого боевого искусства. Начало его было положено всего лишь 60 лет назад мастером Масутацу Ояма, который увидел, что его любимое воинское искусство с течением времени становилось все менее и менее контактным.

Преимущественное большинство профессионалов говорит о том, что для оптимального изучения этого вида единоборств нужно потратить не менее полутора лет, чтобы появилась возможность сдать экзамен на шестой кю. Сдав экзамен, можно считаться довольно опытным бойцом, и у вас уже точно будет возможность справиться с парочкой «бойцов» из подворотни.

Кикбоксинг

Комбинация восточных боевых искусств с боксом пользуется широким распространением по всему миру. Привычный и доступный для всех бой, в котором руки и ноги используются для нанесения ударов по всему телу и голове противника. Конечно, продвигаться в этом виде боевых искусств гораздо проще, если раньше вы занимались боксом или же тхэквондо, но даже «с нуля» достаточно потратить от одного до полутора лет усердных тренировок, чтобы научиться ведению боя в любых условиях.

Крав-мага

Израильская боевая система, которая на данный момент стоит официально на вооружении у армии Израиля. При этом стоит отметить, что данный стиль является авторским, а его разработка была проведена в Венгрии и Чехии. Крав-мага объединяет в себе множество элементов других прикладных боевых искусств, а также использует множество ударов, в которых ставка делается не на «спортивность», а на эффективность и простоту, благодаря чему на освоение этого боевого искусства тратится минимум времени при предельно эффективном результате.

Чтобы узнать более об эффективности тех или иных боевых искусств, лучше всего, конечно, взять перчатки или кимоно и пойти потренироваться. Приобрести и активно использовать различные силовые и кардио-тренажеры для улучшения и поддержания формы.

Так же можно периодически просматривать записи на видеохостингах с различных камер наблюдения. Кто знает, может быть, вам удастся стать живым свидетелем каких-то интересных уличных боев?

Однако, если интересует именно тайский бокс в Таиланде, то такого Вы там не найдете, так как классический тайский бокс, как он открывается в Европе и СНГ, это нечто иное.

Во-первых, там не очень признают вообще тайский бокс в его мировом представлении, так как это удел слабых для многих тайцев, а настоящее искусство, ведения боя для них это Муай-Тай, который является спортивным вариантом его боевого предка Муай-Борана.

Также стоит отметить, что Муай-Тай открывает новое видение старых знаний, техник и методик обучения, искусство психологической адаптации и реакции на изменения окружающей обстановки, которое несет история тайского бокса во всех своих проявлениях. Это действительно жестокий ближний бой, с возможностью наносить удары локтями и коленями, сочетая их с различными прыжками, это и отличает Муай-Боран от классического тайского бокса.

Также можно отметить, что обучение тайскому боксу в Таиланде сопровождается достаточно строгой диетой и усиленными тренировками, никаких опозданий и прогулов не допускается — тренер может просто отказаться от такого ученика, если говорить о профессиональной подготовке, а не просто о коммерческом зале для любительских занятий.

Очень серьезно тайцы подходят к набивке ударных поверхностей. Более того, в классическом проявлении Муай-Тай практически не использует экипировки, чаще всего бойцы даже не используют перчатки и лишь только бинтуют профессионально руки.

Неотъемлемой частью становится ритуальный танец под музыку, настраивающий бойца на победу в поединоке,этот элемент отрабатывается не меньше, чем сам бой, но в классическом тайском боксе этот момент упразднили.

Над этим стоит задуматься и только, приняв взвешенное решение, можно будет определить для себя приоритеты.

Подробнее об экипировке  — на fnmarket.ru.

Почему необходима защита голени?

Защита голени и стопы – значимая часть экипировки спортсменов, увлекающихся единоборствами, в которых разрешено задействовать ноги. При нанесении и получении сильных ударов щитки защищают от травм. Их применение просто незаменимо на соревнованиях и тренировках. Шингарды надежно защищают стопы и голени в то время, когда происходит отрабатывание ударов в спаррингах. Принцип работы накладок заключается в фиксировании голеностопных суставов, что препятствует получению вывихов и растяжений, а также распределении энергии удара по большой поверхности защитной накладки. Этот элемент экипировки оснащен липучками, позволяющими подстраиваться под индивидуальные особенности ноги, не стесняя при этом движений.

Характеристики и виды шингард и других видов защиты ног

Защита для голени бывает нескольких видов:

• Шингарды – полностью защищают ступню и голеностопный сустав, покрывая стопу и переднюю часть голени. Надежную защиту, даже при интенсивных движениях, обеспечивает фиксирование при помощи прочных липучек. Существует огромное количество вариантов, в которых представлены шингарды, ознакомиться с которыми можно здесь.

• Защита чулочного типа для голеностопного сустава имеет вид чулков с отрытыми пальцами. Такая защита производится из эластичного материала (неопрена), и обеспечивает устойчивость на любой поверхности, а также защиту суставам. Несмотря на плотное облегание сустава, защита не затрудняет движения.

• Футы представляют собой защиту для подъема стопы. Футы значительно снижают вероятность травмирования, а также смягчают удары. Такая защита производится из прочного материала, а роль наполнителя выполняет пенополиуретан. Фиксируются футы при помощи липучек.

• Протекторы для защиты бедра. Эта защита имеет конструкцию, продуманную во всех мелочах. Надежная фиксация и возможность подстроиться под индивидуальные размеры тела обеспечивается широкими застежками. Подкладка из полиэстера обеспечивает повышенное удобство благодаря наличию возможности вывода пота, а утолщенная обивка поглощает наиболее сильные удары.

• Компрессионные гетры прекрасно обеспечивают стабилизацию мышц, и подходят для любых видов единоборств. Такая защита прекрасно облегает ногу и одновременно не сдавливает кожу.

Из чего производят шингарды

Шингарды знаменитых брендов производят из качественных материалов. Одним из таких материалов является натуральная кожа, обладающая большим количеством отличных характеристик, среди которых долгий срок службы, экологичность, а также способность этого материала «дышать». Набивка же чаще всего выполнена из пены или сочетания пены и геля.

Выбирая шингарды нужно обратить свое внимание на материал изготовления, особенности конструкции, толщину и жесткость слоя, обеспечивающего защиту и, конечно же, на размер.

«В Bellator очень заинтересованы в продвижении Насти в США, они настроены уже первый ее поединок показать в основном карде на одном из крупных турниров. Скорее всего, к боям Настя будет готовиться в Америке в одном из наших тренировочных лагерей. Сейчас у нее пройдет поединок в Италии, там будет турнир, организованный при участии Bellator, и ей проще будет адаптироваться», — отметил менеджер спортсменки Вадим Корнилов.

По словам менеджера, в Америке им предложили очень хорошие условия. Кроме того, команда Яньковой почувствовала заинтересованность не только в чисто спортивной, но и в медийной раскрутке спортсменки. Первый поединок в рамках турнира, организованный при участии Bellator, Янькова проведет 16 апреля в Турине.

24-летняя Анастасия Янькова является чемпионкой и обладательницей Кубка России по тайскому боксу. В ее активе значатся 11 профессиональных поединков по кикбоксингу. В рамках ММА спортсменка провела два боя, дважды одержав победу. Последнее выступление Яньковой прошло в октябре 2015-го на турнире Fight Nights.

Bellator — американская спортивная организация, базирующаяся в Ньюпорт-Бич и проводящая бои по смешанным единоборствам. Она ежегодно организует турниры, в которых бойцы выявляют победителя по олимпийской системе в различных весовых категориях. Помимо этого, проводятся схватки за чемпионский пояс организации, в том числе среди женщин.

Лента.ру

В двух главных боях турнира на ринг выйдут два лучших тайбоксера России, звезды мирового кикбоксинга и тайского бокса  — Артем «Лев» Левин и Артем Вахитов.

Прямую трансляцию события можно будет посмотреть на телеканалах «Бойцовский клуб» и «Боец». Начало эфира: 19-00 по московскому времени.

Allboxing.ru

Сергей Харитонов о предстоящем турнире:

Харитонов: Сингх не сможет победить Емельяненко

Одним из главных организаторов «Muay Thai Moscow» стал чемпион мира по боксу по версии WBC Григорий Дрозд, недавно возглавивший Федерацию тайского бокса города Москвы.

В рамках события «Muay Thai Moscow» запланировано два главных боя, в которых выступят два лучших российских тайбоксера — Артем «Лев» Левин и Артем Вахитов.

Главным поединком вечера станет бой за титул чемпиона мира WKN, в котором легенда тайского бокса, многократный чемпион мира и Европы, двукратный победитель Всемирных игр боевых искусств, чемпион Its Showtime и GLORY Артем «Лев» Левин встретится с чемпионом Европы по кикбоксингу из Румынии Даниэлем Алехандру.

В втором главном событии вечера на ринг выйдут многократный чемпион мира и Европы по тайскому боксу, победитель Всемирных Игр Боевых Искусств Артем Вахитов, который сразится с чемпионом мира по кикбоксингу испанцем Хорхе Лореном.

Помимо основных боев вечера тайского бокса для зрителей подготовлен отличный «андеркарт», в рамках которого на ринг выйдет один из самых интересных боксеров, чемпион Европы (WBO), интерконтинентальный чемпион WBA и WBO, чемпион PABA, двукратный чемпион России по боксу Вячеслав Гусев. За титул интерконтинентального чемпиона по версии IBF Вячеслав проведет бой c  уроженцем Таназии Космасом Чекой.

Многократная чемпионка России по тайскому боксу Юлия Березикова встретится в рейтинговом бою с чемпионкой мира, хорваткой Марией Меленика.

Зрителей ждут яркие и зрелищные поединки с участием лучших спортсменов планеты, мероприятие пройдет при поддержке Москомспорта, активно развивающего и поддерживающего единоборства.

allboxing.ru

История тай-бокса началась более двух тысяч лет назад. Тайский бокс или, как он называется в Таиланде, муай-тай — свободный бой — был и остается очень популярным спортом. В частности, когда он зарождался, он был боевым искусством и носил имя Муай-Боран. Его использовали для уничтожения противника, а не для спорта.

С течением времени, спустя несколько веков, приемы тай бокса смягчились. Очень жесткие техники убирались в «архив», чтобы снизить высокий травматизм бойцов. Именно благодаря этому смягчению муай-тай и стал популярным, а затем и международным видом спорта. А в последнее время стали популярными его совсем облегченные разновидности, типа тай-бо, в фитнес-клубах.

В муай-тай используются ударные техники коленом, голенью, локтем, кулаками и ступнями. По этой причине его часто именуют <боем восьми конечностей>.
Разрешены захваты, борьба в стойке и броски. Этот стиль воспитывает высокую выносливость, скоростные качества, хорошую растяжку.

На родине муай-тай сформировался и был популярен уже в XVI-м веке. Новую волну популярности тайский бокс приобрел благодаря развитию и росту популярости смешанных единоборств (MMA). Именно благодаря его относительной простоте и эффективности многие бойцы начали стремительно практиковать техники тай-бокса, особенно «лоу-кики» — удары ногами по нижнему уровню, что привело к востребованию этого вида спорта.
Адепты тайского бокса без проблем участвуют в соревнованиях других видов ударных боевых искусств, таких как, бокс, кик-боксинг, французский бокс — сават, К1, рукопашный бой. А пройдя дополнительную подготовку по борьбе и в чемпионатах по боевому самбо и, естественно, смешанным единоборствам (ММА). На сегодня достаточно много федераций, организаций и лиг смешанных единоборств, привлекающих бойцов и организующих турниры, например acbmma.com.

Стоит ли вообще рассматривать тайский бокс как вариант для выбора каким спортом заняться?

Вполне, давайте посмотрим, зачем практикуют тайский бокс:
— Чтобы быть чемпионом тай бокса или просто суметь постоять за себя и за своих близких даже перед богатырями.
— Не нужно быть супер-качком. Этот вид спорта дает возможность быть легким, быстрым и сильным.
— Те приемы, которые есть здесь, вряд ли вы найдете где-то еще.

Существует легенда об одном мастере муай-тай (Най Кхан Том), который попав в плен к бирманским войскам, один, сражаясь поочередно с 10 профессиональными бойцами из армии противника, победил их всех и тем самым добился освобождения из плена.

В заключении нужно сказать, что для некоторых это вид спорта, а для других же это самооборона. Тай бокс дает силу и уверенность, улучшает реакцию, укрепляет организм, а как использовать его решать вам.

Похожие статьи: «Тайский бокс: Муай-тай и Муай-Боран»

Россияне завоевали первое общекомандное место на розыгрыше Кубке мира по кикбоксингу World cup Diamond-2015 по версии WAKO, завершившемся в Анапе.

Второе место — у команды Белоруссии, третье — у Узбекистана. В этом году в бойцовском форуме приняло участие около 1200 представителей из 25 стран. Главный приз Кубка — бриллиант, который вручили всем победителям.

В гала-финале в разделе К-1 в весовой категории до 52 килограмм победу праздновала призер чемпионата России-2014, Виктория Истеховская, одолевшая соотечественницу Гульнару Асылгужину. Золото также досталось Азтемиру Борсову, который победил в финале категории «фулл-контакт» до 60 килограмм.

В категориях до 75 и 91 килограмм победу праздновали россияне Данил Ванник и Виталий Филиппов, победившие своих оппонентов: призера республики Белоруссия по К-1 Клима Хеорхи (Белоруссия) и чемпиона Азербайджана Орчана Маликова (Азербайджан) соответственно.

Источник: Лента.ру

Современный тайский бокс (Муай-тай) давно стал одним из самых популярных стилей занятий даже в фитнес-центрах, а не только в закрытых бойцовских клубах. Более того, потенциал подготовки тайского бокса высоко оценили также и специалисты по оздоровительным системам, и подготовке детей и подростков. Хорошая растяжка, высокий уровень выносливости, отличные скоростные качества, которые воспитывает этот стиль, привлекают интерес специалистов. Муай-тай чрезвычайно популярен и среди женщин в несколько облегчённом варианте благодаря особой хищной грации его движений и возможности выработать комплекс самозащиты от нападения. Естественно, они используют защитную и тренировочную экипировку для бокса и единоборств, например Kiboshu, предохраняющую ударные поверхности и уязвимые места.

Однако, в современном мире спортивных единоборств уже давно намечается стабильная тенденция, которая проявляется в стремлении достигнуть корней старых боевых систем и вернуть то, что было в значительной степени потеряно в спорте. Дело в том, что методики подготовки, техники и особые знания, которые практиковались в рамках старинных боевых единоборств, содержали в себе очень много того, что крайне востребовано в современном обществе, в частности, мощные системы психологической и физической адаптации к любым неприятностям и воздействиям окружающей среды. В обучение древних входило и искусство стратегии, и умение правильно воздействовать на сознание других людей и множество других аспектов, которые были потеряны спортивными системами.

В случае с Муай-тай, который, несмотря на своё новое, спортивное, лицо, всё-равно остаётся одним из самых жёстких воинских искусств в мире, был прообраз, который изначально был направлен исключительно на боевое применение и использовался для подготовки к бою элитных воинов древнего Сиама. Это Муай-Боран, «боевой» предок современного спортивного Муай-Тай.

Особенности Муай-Боран прекрасно демонстрируются в фильмах с участием замечательного тайского актёра Тонни Джаа. Его отличает большое количество прыжков и напрыгиваний на противника сверху, значительное число действий, которые проводятся ногами во время «зависания» в воздухе. Отличительной чертой и визитной карточкой Муай-Боран являются филигранные действия локтями и коленями, которые, в отличие от классического тайского бокса, проводятся в значительной мере во время прыжков. Специфический способ формирования тела в воздухе и во время ударов делает бойца Муай-Боран малоуязвимым для воздействия противника, а сам он одинаково опасно действует и на дальней дистанции и на самой ближней.

Похожие статьи: «Тайский бокс или муай-тай»