Спорт — Бокс и все о боксе http://boxinglegends.ru Бокс и легендарные боксеры Tue, 13 Nov 2018 18:56:28 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Как научиться акробатике http://boxinglegends.ru/kak-nauchitsya-akrobatike/ http://boxinglegends.ru/kak-nauchitsya-akrobatike/#respond Wed, 10 Oct 2018 17:18:23 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=16989

Невозможно представить себе здоровье без двигательной активности. Ведь в этом и есть жизнь. Именно по этой причине родители, особенно заботящиеся о здоровье своего малыша, стараются отдать своего ребенка в спортивную секцию.

После целого дня в школе практически без движения, спорт – лучшая компенсация недостатка движения. Это также будет держать его в отличной физической форме, он станет не только здоровым, но и физически сильным. Прекрасный вариант для достижения всех этих целей – акробатика.

Слово акробатика произошло от греческого «акробатес», что в переводе означает как «поднимающийся выше». Это связано с тем, что раньше акробатика содержала в себе ряд упражнений с высокими прыжками. Однако, сегодня акробатика приобрела несколько иные формы. Теперь акробатику применяют и в единоборствах, и в танцах, и, так как в ней задействованы все мышцы только с разной силой, то она помогает гармоничному развитию всех мышц и органов тела.

Для тех, кто стремиться понять эту науку, прежде всего нужна секция акробатики в Москве http://yourways.ru/, а далее необходимо следовать нескольким правилам.

Акробатика любит постоянство, здесь не допустима лень и пропуски тренировок. Каждый новый элемент выполняется согласно инструкции. Выполнив его, необходимо провести анализ, для этого не помешает и снять на камеру выполнение очередного трюка. Так будет понятнее соответствие эталону.

В акробатике также важна и поступательность в изучении. Надо идти от легкого к сложному и ни в коем случае не пропускать трюки, которые еще не освоены. Для выполнения сложных трюков, как сальто или прыжки в несколько винтов, необходимо предварительно наработать определенную акробатическую базу. В этой базе есть и кувырки, и стойки на руках, колесо, рондад, курбет. Без этого невозможно двигаться дальше.

После отработки техники простых элементов, уже можно перейти к составным:

  1. это перевороты (вперед и назад),
  2. разнообразные виды сальто.

Если работа над ними проходит успешно, то это означает, что у вас все получится и в более серьезной акробатике.

Правильное выполнение всех элементов предваряет 4 основных этапа.

  1. Первый называют черновым. Именно во время него преодолевают страх и осваивают саму технику исполнения элемента.
  2. Второй этап это запоминание алгоритма упражнения с технической точки зрения всех элементов. То есть здесь важно не просто его выполнить, а выполнить технически верно.
  3. В третьем этапы вы доводите изучаемый элемент до автоматизма
  4. и уже в четвертом доводите его до совершенства, оттачивая свое мастерство.

Акробатика это поистине лучший способ для того, чтобы быстро привести свою фигуру в порядок и предупредить проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Занимайтесь ей и будьте здоровы телом и духом!

]]>
http://boxinglegends.ru/kak-nauchitsya-akrobatike/feed/ 0
Выбор популярных букмекерских компаний с железными ставками http://boxinglegends.ru/vyibor-populyarnyih-bukmekerskih-kompaniy-s-zheleznyimi-stavkami/ http://boxinglegends.ru/vyibor-populyarnyih-bukmekerskih-kompaniy-s-zheleznyimi-stavkami/#respond Tue, 11 Sep 2018 17:13:43 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=16982

В ставках на спорт везение – это лишь небольшая часть того, что можно получить выгоду от таких пари. Многие считают, что новичкам везет просто так, но это далеко от истины.

Если игрок поставит несколько ставок вначале и может даже выиграет их, потом он существенно уйдет в минус, если не будет точно знать, как это все делается, и как просчитывать коэффициент выигрышей.

Для того чтобы как-то обезопасить себя от ненужных ставок, а также понять какая именно команда может выиграть, следует обратиться в профессиональную букмекерскую компанию. Благодаря технологическому прогрессу, лучшими ставками на спорт считаются те, которые делаются на онлайн-площадках.

Как определиться с лучшей букмекерской компанией и возможностью делать железные ставки?

С постоянным прогрессом и разрастанием букмекерских компаний их деятельность сложно контролировать, и как следствие, количество мошенников увеличивается в несколько раз. Для того чтобы хоть как-то обезопасить себя, при выборе подходящей букмекерской компании стоит обращать внимание на то, есть ли у компании лицензия. Также существенным преимуществом считается и то, ведет ли онлайн-организация по приему ставок расчеты через расчетный центр ЦУПИС и платит ли налоги в соответствие с законодательством страны.

Помимо лицензии на ведения такого бизнеса, проверенная компания также должна иметь опыт работы в данной сфере, а также быть стабильной и надежной. Каждый понимает, что если компания недобросовестная, то она бы не смогла продержаться на рынке предлагаемых услуг долгое время.

Делая ставки, следует убедиться, какой валютой будет рассчитываться организация в случае вашего выигрыша. Также это важно для того, чтобы понять, как именно пополнять свой аккаунт. От этого также зависит и то, как быстро происходят выплаты, ведь одни делать это в быстрые сроки, другие наоборот тянут время и производят оплату через несколько дней.

Для того чтобы игроку было легче делать железную ставку, он должен разбираться в интерфейсе сайта. Простой и удобный доступ обеспечит прибыль и постоянных клиентов для своей букмекерской компании.

И, конечно же, обязательно нужно позаботиться о том, чтобы изучить все отзывы от клиентов. В таком случае можно будет сразу понять стоит ли доверять таким букмекерам.

Для того чтобы понять кому доверять, а кому нет можно просмотреть на сайте kaper.pro собранную информацию о букмекерских организациях.

]]>
http://boxinglegends.ru/vyibor-populyarnyih-bukmekerskih-kompaniy-s-zheleznyimi-stavkami/feed/ 0
Почему стоит пользоваться гаджетами для спорта? http://boxinglegends.ru/pochemu-stoit-polzovatsya-gadzhetami-dlya-sporta/ http://boxinglegends.ru/pochemu-stoit-polzovatsya-gadzhetami-dlya-sporta/#respond Wed, 16 May 2018 20:30:38 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=16932

Если Вы ведете здоровый образ жизни, активно занимаетесь спортом или просто иногда ходите в зал, то Вы безусловно знаете, что в наше время, в спорте, многими людьми используется различные гаджеты, от смартфонов до умных часов и браслетов.

Помогают ли гаджеты в занятии спортом и достижении каких-либо результатов или наоборот делают только хуже? Давайте порассуждаем.

Спортивные приложения для смартфонов

С помощью специальных фитнес-приложений на телефонах, люди могут сами устанавливать для себя различные программы, для тех целей, которые они хотят достигнуть, может выбранная программа и не будет идеально подходить для данного человека, не учитывать всех его характеристик, но по сравнению с составленной программой от какого-нибудь «именитого» тренера, Вы сможете воспользоваться ей бесплатно. Да и тренер может совершать ошибки, а приложениями пользуются многие тысячи людей, из отзывов которых можно понять, стоит ими воспользоваться или нет.

Также, приложения помогают собирать статистику, при вводе своих данных, вы узнаете много интересного, вплоть до того, сколько калорий вы потратили за то или иное упражнение. Впрочем, смартфоны лишь косвенно можно назвать спортивными гаджетами, которые в основном помогают собирать и выдают Вам информацию.

Спортивные гаджеты

Существует множество специализированных спортивных гаджетов, таких, как: фитнес браслеты, умные часы, датчики пульса и множество других — aport.ru/umnye_chasy_braslety_sportivnye/cat8008, ведь каждый день придумывается и создаётся что-то новое, совершенствуется и модернизируется старое. В современном фитнес-устройстве (если оно не узкой направленности), имеется множество функций, от простого шагомера до датчика пульса и тонометра (измерителя давления). Использование такого устройства позволяет кардинально изменить подход к тренировке и соответственно достичь необходимых результатов.

Основные функции

Вот главные функции умных спортивных гаджетов:

  1. Встроенный приёмник GPS подскажет с какой скоростью вы ходите или бегаете и подсчитает пройденный путь.
  2. Датчик пульса поможет понять, достигли ли вы пика тренировки, нужно ли Вам ещё немного отдохнуть перед следующим подходом или Вы уже пришли в себя.
  3. Тонометр позволит избежать перегрузок сердечно-сосудистой системы, а гипотоникам или гипертоникам вовремя принять лекарства.
  4. Шагомер подсчитает сколько вы прошли или пробежали за день и сколько потратили калорий.
  5. Передача данных в приложение смартфона, которое может иметь функционал построения графиков фаз нагрузок и отдыха, их анализ, составление программ тренировок и многое другое.

И это лишь основные функции. Продвинутые устройства можно носить целый день, даже во время сна. Они с помощью специальных алгоритмов помогут Вам анализировать все результаты измерений и правильно организовать Ваш день с максимальной пользой для здоровья.

Кроме всего этого, при желании, Вы можете отправлять Вашу статистику на сервер, где она сравнивается с результатами других пользователей и можно устраивать что-то вроде соревнования с другими людьми, что безусловно лишь увеличит Ваш спортивный интерес.

]]>
http://boxinglegends.ru/pochemu-stoit-polzovatsya-gadzhetami-dlya-sporta/feed/ 0
Ставки на спорт: футбол http://boxinglegends.ru/stavki-na-sport-futbol/ http://boxinglegends.ru/stavki-na-sport-futbol/#respond Thu, 26 Apr 2018 12:04:24 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=16926

Футбол – спорт номер один в России, это несомненный факт. Футбол популярен не только как игра — гораздо большее количество людей предпочитает не поиграть в футбол, а насладиться просмотром матча.

Культура просмотра футбола давно уже превратилась в отдельный жанр. В спорт-барах видео трансляции футбол всегда притягивают огромное число посетителей. А на стадионах собираются десятки тысяч болельщиков со специальной атрибутикой.

Тем не менее, для многих просмотр футбольного матча – это не только удовольствие, но еще и неплохой способ заработать на своем хобби.

Варианты ставок

А все это связано с тем, что букмекерские конторы позволяют делать ставки на исход того или иного матча. Иногда ставки принимаются не только на исход, но и на гораздо более экстравагантные варианты развития событий, к примеру, на получение тем или иным игроком красной карточки или забьет ли та или иная команда гол в первые 20 минут игры. Более того, также распространены ставки на теннис, бокс, смешанные единоборства, на летние виды спорта или на хоккей. Тем не менее, футбольные ставки остаются самыми популярными.

Самый главный фактор, от которого будет зависеть успешность ваших ставок, – это ваш уровень компетентности. Футбол, как уже было сказано, невероятно популярен среди самых разных людей. И любой человек, хоть немного знакомый с правилами игры, часто начинает мнить себя великим экспертом в области футбола. Как следствие, абсолютная уверенность в своих силах и огромные ставки, которые не оправдываются.

Впрочем, даже если ваш уровень осведомленности в футболе несколько выше. Это не гарантирует вам успех. Многие известные футболисты и тренеры часто делают прогнозы на спорт и практически никогда эти прогнозы не сбываются.

Почему так происходит?

Букмекерские конторы организованы таким образом, что если делать ставки на наиболее вероятные исходы событий, то вы никогда не останетесь в выигрыше. Это достигается за счет коэффициентов и маржи. Также стоит отметить, что наиболее вероятные исходы событий не всегда реализуются, потому что, наиболее вероятный обычно означает – об этом кто-то написал, кто-то повторил и так далее.

Поэтому, делая ставки, стоит обращать гораздо больше внимания не на то, что вы слышали или прочитали на форуме болельщиков команды, а на те коэффициенты, которые предлагает букмекер. Кроме всего, нужно подобрать букмекерскую контору понадёжнее. Для этого необходимо изучить рейтинг букмекеров, например на https://futzone.ru/, и выбрать одного из лучших. В таком случае у вас будет гораздо меньше шансов сделать невыгодную ставку.

Впрочем, о вероятности выигрыша, конечно, забывать тоже не следует – просто не стоит слепо доверять интуиции.

]]>
http://boxinglegends.ru/stavki-na-sport-futbol/feed/ 0
Водное снаряжение и основные нормативы его выбора http://boxinglegends.ru/vodnoe-snaryazhenie-i-osnovnyie-normativyi-ego-vyibora/ http://boxinglegends.ru/vodnoe-snaryazhenie-i-osnovnyie-normativyi-ego-vyibora/#respond Mon, 23 Apr 2018 17:08:11 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=16915

В водном туризме важной деталью считается безопасность, которая характеризуется применением качественного снаряжения.

Виды и функции устройств для водного спорта

Подразделяется водное снаряжение на следующие группы:

  1. Групповое;
  2. Личное;
  3. Дополнительное.

В первую категорию относятся байдарки, плоты или лодки. У каждого варианта имеются свои виды, определенные качества (стойкость, плавучесть, управляемость, непотопляемость, прочность).

Личным снаряжением называются разные виды одежды, позволяющей сохранять комфорт, сухость и тепло. Также к такому снаряжению относят очки, обувь, каску, спасательные жилеты пенного или надувного типа (объемом 7-25 л), гидрокостюмы.

У спасательного жилета должны быть пряжки и стропы, паховые ремни для лучшего прилегания к телу. Крепеж для стропореза не позволит человеку выпасть из него. Также можно приобрести спасконец, который представляет собой цилиндрический мешок из яркого материала особой плавучести. В мешок вкладывается веревка диаметром 8 мм, длиной 15-20 м, на его конце имеется петля для крепления тяжелого карабина.

Выбор личного водного снаряжения осуществляется по весу человека, категории сложности препятствий. Чтобы защититься от переохлаждения в воде или на ее поверхности, нужно покупать гидрокостюмы, выбор которых огромен на сайте ТК Турин. Они подразделяются на сухие и мокрые модели.

Первый вариант склеивается из прорезиненного материала или резины, оснащается герметичными манжетами, обеспечивающими герметичное соединение. Сухими гидрокостюмами удобно пользоваться во время дождя, температуре менее +10°C.

Для изготовления «мокрых гидрокостюмов» применяется губчатый материал неопрен, толщина которого равна 3-7 мм. От толщины неопренового слоя зависит комфорт человека. Через многочисленные поры костюма проникает вода, которая нагревается и не доставляет неудобств. Выбирать нужно модель, которая будет плотно прилегать, чтобы тепло тела не тратилось на обогрев новых порций поступающей воды. Для защиты костюма от интенсивного испарения влаги и охлаждения потребуется водо- и ветронепроницаемый анорак.

Дополнением гидрокостюма будут специальные ботинки, которые помогут не скользить по камням, защитят от повреждений.

Полезной деталью будет термоупаковка (непромокаемый мешок) для герметизации сухих вещей. Объем гермы варьируется в пределах 10-30 л и более.

Важным элементом снаряжения служит нож-стропорез, самостраховка, коврик, рюкзак, фонарик, палатка, термобелье и пр.

]]>
http://boxinglegends.ru/vodnoe-snaryazhenie-i-osnovnyie-normativyi-ego-vyibora/feed/ 0
Ставки на спорт. Рейтинг букмекерских контор России http://boxinglegends.ru/stavki-na-tennis/ http://boxinglegends.ru/stavki-na-tennis/#respond Sat, 14 Apr 2018 07:00:22 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=12220

Ставки на различные виды спорта с давних времён пользуются особой популярностью как у истинных болельщиков, так и у азартных людей, решивших испытать свою удачу. По данным статистики, в сфере денежных ставок наиболее популярен футбол. Однако в последнее время у этого вида спорта появился серьёзный конкурент – большой теннис.

Для того чтобы ставка выиграла недостаточно простой удачи. Опытные игроки, например, в совершенстве владеют такими качествами, как индивидуальный и статистический анализ. Конечно же, в мире большого тенниса есть свои лидеры. Иногда вывод о победе того или иного игрока можно сделать ещё до начала матча.

Помимо статистики, конечно, важны и конкретные ситуации, складывающиеся под влиянием индивидуальных особенностей игроков. К таким моментам относятся, например, травмы, полученные игроками накануне соревнований или другие нюансы, касающиеся физической формы спортсмена.

Главное преимущество ставок на теннис перед другими видами спорта – соревнования проходят значительно чаще. Именно поэтому существует несколько разновидностей ставок – на итоговый результат, на конкретные результаты каждого из сетов, на количество заработанных очков, а также на фору. Последний из перечисленных видов ставок подразумевает приблизительное совпадение с итоговым результатом, допускается разница в несколько очков.

Главное место в организации ставок на большинство видов спорта занимают букмекерские конторы. Некоторые организаторы дополняют списки ставок собственными вариантами. Участники могут делать ставки на самые разнообразные моменты сетов. Чтобы выбрать надежную букмерскую контору, нужно изучить рейтинг букмекерских контор в России — https://bukmekerskaya.online/, почитать отзывы беттеров о них.

Если вы думаете, что вероятность выигрыша при совершении ставки на теннис невелика, то вы заблуждаетесь. Главный момент в данном случае – умение анализировать и замечать множество нюансов. На результат поединка может влиять статус соревнования, особенности техники спортсмена, даже погодные условия и покрытия корта. Как видим, ставки на спорт – это не только азартное увлечение, но и настоящая наука, освоить которую не так просто.

Ещё один важный момент, который следует отметить – для того чтобы научиться правильно определять победителя и предугадывать возможные неожиданные моменты соревнования – необходимо очень внимательно просмотреть не один турнир. Только если вы будете иметь представление о стратегии ставок, особенностях техники и правил этого вида спорта, долгожданный выигрыш обязательно будет. В противоположном случае – вероятность потерять денежные средства очень велика.

]]>
http://boxinglegends.ru/stavki-na-tennis/feed/ 0
Ставки на исход http://boxinglegends.ru/stavki-na-ishod/ http://boxinglegends.ru/stavki-na-ishod/#respond Sun, 18 Feb 2018 19:25:00 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=16875

Самые популярные исходы на спортивные события у спортивных прогнозистов – это победа 1, победа 2 и ничья (Х). Не углубляясь далеко в историю возникновения этой простой системы, скажу только, что ставка на исход X получила свое условное обозначение на Туманном Альбионе.

Британские любители регби нечасто сталкивались с ничьими, а когда это случилось, то в протокол элементарно внесли крестик (мол, никто не получил 2 очка), а позднее решили, что очки следует разделить.

Когда случилось это знаменательное событие – неизвестно. Только ясно, что ставки на исходы имеют определенную пропорцию. В идеале на победу абсолютно равных соперников букмекеры должны предлагать коэффициенты 3. На это же число будет умножаться наша ставка, если мы ставим на ничью равных соперников.

Однако мы понимаем, что ни одна букмекерская контора подобных предложений не делает. Более того, даже на биржах ставок, где игроки сами выставляют коэффициенты, такая ситуация никогда не возникала – всегда есть небольшой просвет между коэффициентами, который позволяет удерживать хоть какой-то баланс между объективным положением дел и настроениями большей части игроков.

Наиболее часто встречающаяся у букмекеров маржа составляет… А давайте посчитаем.

Маржа букмекеров

Чаще всего, на равных соперников (такое частенько бывает во Франции) букмекеры предлагают коэффициенты 2,70 (на победы хозяев и гостей, а также на ничью). Ставки на все исходы, само собой, не несут особого смысла, но наш эксперимент преследует цель высчитать маржу:

Ставка на каждый исход: 100 рублей. Сумма ставок – 300 рублей.

Коэффициенты: победа Кличко – 2,70, ничья – 2,70, победа Фьюри – 2,70

Итак, мы ставим на каждый исход одинаковую сумму и выигрыш при любом результате составит 270 рублей. Это – на 30 рублей меньше, чем мы вкладывали в предприятие. Обнаруживаем, что букмекер получил прибыль (на марже), так что высчитываем его маржу:

300 – 270 = 30 руб. – наш минус

30/300 (минус/сумма ставок) = 10% — вот какая доходность у букмекера с каждого, кто поставил так же, как и мы.

Естественно, мы бы ставили на Кличко и проиграли. А где-нибудь в Лондоне ставили бы на Фьюри. В Канаде – на ничью. Выиграет среди нас троих только один, а букмекер в любом случае получит свою прибыль.

Прямо теория заговора получается. На самом деле, ее здесь, конечно, нет, и мы сами соглашаемся на условия букмекера, когда видим коэффициенты. Просто некоторые делают это осознанно (букмекеры часто предлагают более интересную линию), а другие не хотят искать более сложных, но прибыльных путей.

Один из таких путей — биржа ставок. Впрочем, у биржи всегда есть своя особенность: как правило, она берет комиссию, которая может составлять до 5%. Сейчас есть букмекеры, у которых порой даже выгоднее ставить, чем на бирже ставок, поэтому здесь каждый сам решает для себя, где делать прогнозы, вкладывая собственные деньги. На сайте Stavkiprognozy.ru можно найти бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов, которые помогут вам принять нужное решение по ставкам.

Ставки на исход имеют другую интересную особенность. Она называется двойной исход.

Двойной исход

Двойной исход – это прогноз с подстраховкой, но с меньшим коэффициентом. Здесь все несложно. В линии букмекерских контор этот тип ставок имеет обозначения 1X (победа 1 или ничья), Х2 (ничья или победа 2), 12 (победа 1 или победа 2; ничьей не будет). Все достаточно просто, но при этом обратите внимание, что коэффициент будет значительно ниже.

В отдельных случаях гораздо проще воспользоваться ставкой на фору. Однако у многих каперов с этим видом ставок возникают проблемы в понимании. Коэффициент выше, риски также чуть выше, но это риски невыигрыша, а не проигрыша. Об этом более подробно в следующей статье по теории ставок.

Всем удачи!

]]>
http://boxinglegends.ru/stavki-na-ishod/feed/ 0
Страйкбол http://boxinglegends.ru/straykbol/ http://boxinglegends.ru/straykbol/#respond Wed, 14 Feb 2018 15:32:08 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=16844

Страйкбол похож на детскую игру в войнушки, только с настоящим снаряжением…

На самом деле, всё гораздо сложнее. Все команды, присутствующие на игре, имеют свои чёткие тактические и стратегические задачи, которые разрабатываются организаторами заранее. Само игровое действо происходит по определённому сценарию, основные моменты которого доводятся до всех участников перед игрой. Зачастую, сценарии игры берутся из реальной жизни (эпизоды из разных военных конфликтов, антитеррористических операций, кинофильмов, компьютерных игр типа Сталкера или Фоллаута).

Как это выглядит изнутри.

Во-первых, в игре может участвовать достаточно большое количество человек. Игра средних масштабов включает 100 — 150 человек (на больших играх может участвовать до 500 человек). Естественно, такое количество людей требует чёткой координации своих действий, что выводит на первый план мастерство командиров подразделений, которые осуществляют связь со своими коллегами по рации. Многие стратегические задачи ставятся таким образом, что выполнить их можно только чёткими командными действиями всех подразделений, входящих в состав одной из сторон.

Некоторые участники игры воюют только при помощи раций, т.е. они тупо сидят на одном месте с картой и говорят кому куда бежать, кому атаковать, кому сматываться и т.д.

Территория

Второе существенное отличие от обычных пострелушек, это размер игровой территории. Представьте себе 25 кв.км безлюдного леса за городом, где можно запросто потеряться. Тут ты полностью находишься в рамках своих способностей читать топографическую карту (хотя, GPS никто не запрещает), ориентироваться на местности и слушать команды командира по рации.

В общем, как видите, тут всё сложно и запутано. Весь этот движняк подчинён определённой логике, хотя, часто ты даже не представляешь себе реальной ситуации. Бывает, что твоему подразделению приходит команда сидеть в каком-нить грязном окопе по колено в грязи, при этом, за 3 часа таких посиделок ты даже ни разу не выстрелишь, т.к. твоя задача была осуществлять прикрытие с фланга и противник выбрал другое направление.

Тут уже встаёт вопрос самодисциплины. Да что тут говорить, на своей первой игре я 5 часов носился по лесу, так и не увидев противника…

Короче, если хотите мочилова, лучше идти на пейнтбол. Там маленькая площадка, мало людей, ясно в кого стрелять и в какую сторону.

Страйкбол же больше напоминает ориентирование на местности с многочисленными военными элементами, типа:

  1. многокилометровыми марш-бросками в полном боевом снаряжении по пересечённой местности, ползанием по грязи и сидением в полузатопленном песчаном окопе;
  2. рейды/штурмы/оборона позиций с применением автоматов/пулемётов/снайперских винтовок/гранат/подствольников/миномётов/разной военной техники/мин и растяжек;
  3. паники во время боя, когда к тебе в блиндаж влетает пара гранат;
  4. удивлённых лиц противника, когда тебе удалось прикинуться своим, прошляться с ними в течение часа, а потом всех перестрелять в спину во время атаки или наставить растяжек на базе;
  5. судорожного метания по лесу, когда тебе закидывают гранатами свои же, приняв тебя за противника попадания под огонь собственной авиации, просто потому, что ты завтыкал и не смылся из нужного квадрата.

Короче, тут присутствует многое из реальных боевых действий, за исключением маленького нюанса — тут никого не погибает по настоящему. Хотя, травм хватает.

Немного о снаряжении.

Оружие

Оружие — специальное пневматическое оружие, которое является точной копией реального прототипа (часто, такое оружие совершенно неотличимо от настоящего, что приводит к множественным недоразумениям с местными правоохранительными органами — бывали случаи вызова ОМОНа, приняв игроков за террористов).

Стреляет это оружие специальными пластиковыми шариками весом от 0,20 до 0,43 грамм. Снайперские винтовки могут бить прицельно на метров 100.

Больно ли, когда в вас попадает? Смотря куда и с какого расстояния. На открытых участках кожи и в местах плотного прилегания одежды остаются приличные синяки и ссадины. Естественно, приятного в этом мало. Самое неприятное, когда попадает в лицо. Так уж получилось, что я сейчас пишу всё это безобразие с прилично разбитым лицом, т.к. позавчера получил очередь с пяти метров, когда запрыгивал во вражеский окоп в время штурма укреплённой точки.

Из вооружения также применяются пистолеты, ручные пулемёты, гранаты, подствольники, миномёты, мины и растяжки.

Принцип действия всех взрывающихся элементов достаточно прост — внутрь какого-нить контейнера из мягкого материала засовывают мощную петарду, все оставшееся пространство засыпается горохом или кукурузой. Когда петарда взрывается, контейнер разрывается и всё содержимое летит в удивлённые лица противника или ваших сокомандников (нормально бросать гранаты, тоже надо уметь). Радиус разлёта наполнителя бывает разным, но обычно это не больше 10 метров. Все, кто попали в зону поражения, считаются убитыми.

Экипировка

С одеждой и снаряжением всё просто — тут уже всё зависит от толщины вашего кошелька и желания чёткого соответствия какому-либо реальному боевому подразделению. Можно покупать как настоящие армейское снаряжение, так и так называемую реплику (копия настоящего снаряжения, которая менее прочная, надёжная и намного более дешёвая).

Естественно, вполне логично можно предположить, что собирать армейское снаряжение российской армии, обойдётся на порядок дешевле, чем собирать шмотки армии США. Снаряжение европейских армий, находится где-то посередине по стоимости, однако, несомненно, там тоже присутствуют очень дорогие и редкие образцы экипировки (например бронежилеты, обувь, каски).

Для тех, кто решил заняться страйкболом, я не советую заниматься чётким моделированием подразделений пока не найдёте себе постоянную команду. А то обидно будет выложить кучу бабла на доставку какого-нить редкого броника с ebay, а потом судорожно пытаться продавать эти шмотки, т.к. ваша команда моделирует повстанческую армию освобождения ЮАР и вам нужно срочно раздобыть потёртый АК-47, грязную белую майку, спортивные штаны с вытянутыми коленями и рваные кроссовки Адидас модели 90-го года и огромные чёрные очки а-ля американский коп.

В окончании раздела о снаряжении, стоить отметить, что на масштабных играх часто применяется настоящая военная техника в виде танков, БТРов и армейских грузовиков.

Немного о правилах.

Правила в страйкболе могут отличаться так же, как и законы разных государств. Т.е. основные принципы одинаковые, а нюансы отличаются.

Главный принцип — страйкбол — игра на честность.

Когда тебя убили, ты отправляешься на так называемый «мертвятник». За этим жутким названием скрывается обустроенная территория, где можно погреться у костра, попить чаю, поесть, поспать … в общем, занимайся, чем хочешь, пока не наступит время твоего возвращения в игру. Обычно, оживление игроков происходит каждые 15 минут, хотя, в зависимости от сценария, это время может меняться. Бывают игры вообще без оживлений. Представьте себе: встал рано утром, припёрся на полигон, час наряжался в экипировку, через 20 минут после начала игры тебя убивают. АбыднА, да?

Как начать?

Страйкбол это достаточно травмоопасный, изматывающий и дорогой вид хобби. Хотя, для начала будет достаточно купить привод и баллистические защитные очки.

Для тех, кто не собирается заниматься страйком, но очень хочет попробовать, можно взять очки и привод в прокат прямо на игре. Единственное, нужно заранее зарегистрировать свою заявку на участие с прокатным оружием, чтобы организаторы «припасли» для вас необходимый ствол.

Узнавать о планируемых играх проще всего через тематические форумы в Интернете. Как правило, вокруг крупных городов, игры проводятся каждые выходные. Можно подобрать себе игру, подходящую по сценарию, месту и времени проведения.

Есть ещё один очень важный нюанс — чтобы в страйкбол играть и организаторы допустили Вас на игру, нужно быть совершеннолетним. Тут дело не в том, что страйкболисты не любят детей, тут дело в законодательстве. Так уж получается, что до 18-ти лет, организаторы несут ответственность за Ваше здоровье во время игры (после 18-ти каждый сам отвечает за себя). Поскольку, травмы на страйке случаются частенько (в основном, по вине самих игроков), организаторы не хотят на себя брать лишний гемор. Причём, записки от родителей и даже нотариально заверенные расписки Вам вряд ли помогут.

Да, совсем забыл. За участие в играх нужно платить. Как правило, это символическая сумма в размере 5 — 10 баксов. Думаю, это совсем небольшие деньги за то, что вам организуют досуг на целый день, накормят/напоят, обогреют у костра и даже организуют доставку на полигон.

Играйте в страйкбол, это не плохая штуковина ;).

]]>
http://boxinglegends.ru/straykbol/feed/ 0
Спортивные мотоциклы http://boxinglegends.ru/sport-bikes/ http://boxinglegends.ru/sport-bikes/#respond Tue, 23 Jan 2018 12:00:52 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=9184 SportBike-2

Спортивные мотоциклы – их используют в спортивных соревнованиях, а так же для любительской езды. За 100 лет своего существования, мотоциклы очень сильно изменились, как внешне, так и функционально. Они стали более совершенны.

Если вначале это были обычные, простые мотоциклы, приспособленные к тому, чтобы иметь возможность принимать участие в соревнованиях, то теперь они уже более современны, и созданы для одного какого-то вида соревнований, а их бывает много, например – гонки по льду, мотокросс, кросс-кантри, фигурное вождение, эндуро-кросс; моторалли, мото-ориентирование, мото-эстафеты, и др.

Современный спортивный мотоцикл оснащен мощным двигателем, что позволяет максимально увеличить возможность управлять мотоциклом на большой скорости. Мощный двигатель уменьшает риск при обгоне и некоторых маневрах. В коробке передач есть шесть ступеней, она точная и достаточно надежная.

Спортивный мотоцикл или спортивный байк – делают с пластиковой обшивкой, для того чтобы направить воздух по бокам мотоцикла и уменьшить его сопротивление. Такие байки имеют очень хорошие тормоза и легкую раму. Для того чтобы снизить вес, используют дорогие материалы, что естественно влияет на цену спорт-байка в целом. Для того, чтобы сохранить скорость, оба колеса (переднее и заднее) делают широкими (на обычных мотоциклах колеса более узкие).

Для спортивных мотоциклов делают специальные шины. Так для гонок используют резину без протектора, а для обычного использования – резину, которая позволяет максимально эффективно управлять и тормозить. Обычный размер колеса на спортивных байках составляет 17 дюймов, а самой резины на переднее колесо 120/70, на заднее 160-190/55.

Вообще управлять спортивным мотоциклом, особенно на гонках, очень непросто. Поэтому водитель должен иметь достаточный опыт вождения, нужен специальный защитный костюм, шлем, что поможет максимально защитить в случае падения и сильного удара об асфальт. Сегодня продажа мотоэкипировки осуществляется в специализированных офлайн и интернет-магазинах. Желательно подбирать экипировку хорошего качества, начиная с термобелья — sportique.ru/termobelie/muzhskoe-termobelie и заканчивая главным — мотошлемом.

Подножки на спортивных мотоциклах делают немного выше, нежели на других видах, за счет этого ноги прижимаются к телу. Практически лежачая посадка, или как говорят любители мотоспорта – поза эмбриона, не позволяет без привычки комфортно ездить на спортивном мотоцикле и требует опыта, а так же правильного подбора аксессуаров в магазинах, производящих продажу мотоэкипировки. У начинающих уже в течении полу часа проявляется боль практически во всех группах мышц – болят запястья, поясница, шея, голова, затекают ноги и ягодицы.

При езде за городом, важно учитывать соотношение скорости ветра к скорости мотоцикла. Поскольку на высокой скорости, при сильном порыве ветра, мотоцикл очень уязвим. Расходы топлива на них немного выше чем на других моделях. Использование высоких современных технологий говорит об высокой цене, при покупке байка и при его обслуживании и ремонте. Но это не один его недостаток.

Спортивные мотоциклы

Большие скорости – это действительно опасно, и тот азарт, что присутствует у гонщика при езде, может сыграть роковую роль для его здоровья и даже жизни. Подтверждением чему является статистика – спортивные байки занимают вершину рейтинга по количеству аварий и числу погибших в них. Но, несмотря на это, такие мотоциклы становятся только популярнее.

Еще один недостаток заключается в уязвимости пластика при падении, так как поверхность байка (для обтекания и маневренности) полностью обшита пластиком.

Для мотоциклов спортивного класса необходим определенный большой опыт вождения и асфальтная, ровная дорога с идеальным покрытием. Такие мотоциклы не используют для обучения.

Выбор спортивных мотоциклов просто огромен. Самые известные производители – Suzuki, Honda, BMW, Aprilia, Ducati, Kawasaki, Beta, Bimota, Yamaha, EBR, Java, Kymco, Can-Am, Royal Enfield.

]]>
http://boxinglegends.ru/sport-bikes/feed/ 0
Здоровье и спорт http://boxinglegends.ru/zdorove-i-sport/ http://boxinglegends.ru/zdorove-i-sport/#respond Sun, 24 Dec 2017 13:00:51 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=4127

Многие люди сегодня подхватывают моду ведения здорового образа жизни и регулярных занятий спортом. Кто-то предпочитает стандартную пробежку или же йогу, кто-то же выбирает себе более серьезный и мужественный спорт, такой как бокс.

Все более часто современные люди предпочитают посещать всевозможные секции для того, чтобы поддерживать свой организм в форме и всегда сохранять хорошее здоровье. Однако для того, чтобы заниматься боксом или другими единоборствами не достаточно приобрести экипировку и другие товары для бокса. Так же необходимо, чтобы тренер и его подопечный могли быть абсолютно уверенными в том, что занятия не будут причинять какого-либо вреда для здоровья, и при этом спортсмен не будет испытывать чрезмерные нагрузки для своего организма, в обязательном порядке нужно предоставлять медицинскую справку для занятий спортом.

Для получения такой справки нужно проходить длительное обследование, в соответствии с результатами которого терапевт уже будет думать о том, можно ли вам заниматься спортом. Учитывая качество обслуживания в гражданских поликлиниках, многие предпочитают обращаться в частные клиники, чтобы получить медицинскую справку.

Сама по себе такая справка – это официальный документ, который служит подтверждением того, что здоровье определенного человека предоставляет ему возможность без вреда для собственного организма заниматься теми или иными видами спорта. Что немаловажно, данная справка является свидетельством того, что у пациента отсутствуют какие-либо заразные кожные заболевания, которые могут передаваться контактным путем, через экипировку или же через предметы бытового обихода.

В преимущественном большинстве случаев причиной отказа является наличие каких-либо острых заболеваний (включая психические и нервные нарушения), травмы нервной системы, а также хронические заболевания, которые находятся в стадии обострения. В остальных ситуациях справка зачастую выдается без каких-либо проблем.

]]>
http://boxinglegends.ru/zdorove-i-sport/feed/ 0
Спорт и здоровье http://boxinglegends.ru/sport-i-zdorove/ http://boxinglegends.ru/sport-i-zdorove/#respond Fri, 09 Jun 2017 09:09:02 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=10961

Здоровье и спорт идут рука об руку. Плохая экология и бешеный ритм жизни изнуряют человека и ослабляют здоровье.

Физическая активность, правильное питание и профилактические процедуры позволят укрепить иммунитет любого человека.

Безусловно, технический прогресс упрощает повседневную жизнь человека, но он также ведет к снижению функциональных данных. Недостаток движения и отсутствие нагрузок приводит к нарушениям в работе организма и возникновению заболеваний.

Природой заложенная необходимость человека в нагрузках и движении, компенсируется спортом. Все знают насколько велико их влияние на органы и системы жизнедеятельности, однако люди недооценивают этот факт.

Но, взглянув на спортсменов, в частности боксёров и бойцов смешанных единоборств, свежие новости о которых можно найти здесь, каждый может увидеть, какая мощь и техничность появляется в человеке, регулярно занимающегося спортом.

Спорт нужен и полезен по следующим основаниям:

1. Под действием регулярных тренировок, происходит укрепление опорно-двигательного аппарата, в мышцы начинает поступать больше кислорода, лучше работают кровеносные капилляры. Происходит увеличение объема мышечной массы. Возрастает устойчивость к нагрузкам. Планомерные занятия спортом, не позволяют развиваться таким заболеваниям органов, как артроз, атеросклероз, грыжи межпозвоночных дисков.

2. Развивается выносливость сердца и кровеносных сосудов. Во время тренировки, в интенсивном режиме, работают все органы. Восстановление после нагрузок, у занимающегося спортом человека, протекает быстрее. Не забывайте только после интенсивных тренировок использовать средства для ухода за телом.

fitness

3. Происходит укрепление нервной системы. Физическая активность, подразумевает развитие и улучшение рефлексов, координации движений. Организм начинает быстрее реагировать на негативное внешнее влияние и быстро принимает верные решения.

4. Повышается иммунитет. Спорт улучшает состояние здоровья — это доказанный факт. Физически активные люди в большей степени способны противостоят неблагоприятным условиям, а если и заболевают, то восстанавливаются гораздо быстрее.

5. Спорт прогонит тоску и скуку! Люди, занимающиеся спортом бодры, не раздражительны, им не знакомы резкие смены настроения. Не стоит забывать и о том факте, что спорт, позволяет лучше выглядеть и иметь хорошую, подтянутую фигуру.

Спорт переворачивает мироощущение, отношение к жизни, укрепляет человека физически и духовно. Заставляет ставить цели и достигать их, тренирует силу воли и выносливость, а эти показатели важны в жизни любого человека.

]]>
http://boxinglegends.ru/sport-i-zdorove/feed/ 0
Спортивные прогнозы — футбол http://boxinglegends.ru/sportivnyie-prognozyi-futbol/ http://boxinglegends.ru/sportivnyie-prognozyi-futbol/#respond Sat, 15 Apr 2017 08:27:48 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=16225

В последнее время, ставки на спортивные события приобретают популярность, поскольку многие люди видят в этом способ как «быстро заработать деньги». В различных букмекерских конторах мы можем видеть варианты ставок на всевозможные виды спорта, в частности, на футбол.   

 

Футбол (англ. Soccer) – один из самых популярных видов спорта в мире. Миллионы людей являются яростными болельщиками и фанатами каких-либо футбольных клубов и рано или поздно такой фанат знакомится с миром ставок и спортивных прогнозов — https://sportivnye-prognozy.ru/.

Особенно это актуально сейчас, в преддверии 21-го Чемпионата Мира-2018, финальная часть которого будет проводиться на 12-ти стадионах в 11-ти городах России в период с 14-го июня по 15-е июля 2018 года с участием 32-х команд. Это будет первый ЧМ, проводимый на территории Восточной Европе.

В данной статье хотелось бы дать советы тем, кто только начал свою деятельность в ставках на футбольные матчи:

  1. Помните, что нельзя быть уверенным в 100 % выигрыше ставки, поскольку спорт – непредсказуем и счёт матча может измениться не в пользу фаворита;
  2. Определитесь с чемпионатами, на которые вы будете ставить. Если вы являетесь футбольным любителем, то наверняка вам особенно интересна какая-то определенная лига (чемпионат). Вы внимательно следите клубами этих стран и есть шанс сделать более выигрышную ставку;
  3. Статистика – важнейшая штука. Травма ключевого игра, плохие погодные условия, низкая мотивация игроков – все эти факторы особенно влияют на результат матча. При выборе, на какой футбольный матч поставить, внимательно просмотрите все данные факторы и ещё раз всё взвесьте;
  4. Не ставьте на любимую команду. Правило, хоть и не обязательно, но его стоит учитывать. В подсознании всегда хочется верить, что любимый клуб или сборная определено, одержит победу. К сожалению, это не всегда так;
  5. Избегайте азарта. После серии выигранных ставок вы чувствуете себя королем. В таком случае нужно следовать за белой полосой и продолжать ставить.

Но как только вы проиграли несколько ставок подряд, то остановитесь. Сделайте паузу, не ставьте несколько дней, отвлекитесь от этой мысли. Помните, ставки – всего лишь азарт и игра. Не забывайте про родных и друзей, разумно совмещайте эти вещи.

Удачи вам на просторах букмекеров.

 

]]>
http://boxinglegends.ru/sportivnyie-prognozyi-futbol/feed/ 0
Преимущества покупки спортивной одежды в магазине «Dribling» http://boxinglegends.ru/preimushhestva-pokupki-sportivnoy-odezhdyi-v-magazine-dribling/ http://boxinglegends.ru/preimushhestva-pokupki-sportivnoy-odezhdyi-v-magazine-dribling/#respond Sat, 08 Apr 2017 09:47:20 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=16024

Вряд ли кого-то удивит тот факт, что многие люди вообще и спортсмены в частности пользуются услугами интернет-магазинов при покупке различной спортивной одежды и экипировки, но не все понимают, в чем преимущества такой покупки и почему вообще люди обращаются в такие магазины.

На самом деле можно заметить, что с каждым годом общее количество таких сервисов постоянно увеличивается, так как данный сервис сегодня имеет стабильный спрос. Но только выбрав действительно качественный ресурс, в дальнейшем можно исключить всевозможные риски, которые на самом деле оказываются простыми стереотипами.

В условиях необходимости постоянной экономии свободного времени использовать услуги таких сервисов достаточно удобно и практично. И, если вы хотите купить брендовую спортивную одежду, вы можете купить ее в интернет-магазине «Dribling» — https://dribling.com.ua/futbolnaya-forma/getry/ в широком ассортименте.

Если говорить о том, в чем заключаются основные преимущества покупки в этом магазине, можно выделить несколько ключевых:

Преимущества покупки спортодежды в «Dribling»

  • • можно купить брендовую одежду в разы дешевле по сравнению с обычными магазинами;
  • • существенно сокращается время, которое нужно потратить на покупку интересной вещи;
  • • гораздо более объемный ассортимент товаров по сравнению со стандартными торговыми точками;
  • • возможность покупки различных товаров со значительными скидками, которые регулярно устанавливаются на разные категории продукции;
  • • предельно быстрая доставка купленных товаров по указанному адресу;
  • • возможность доставки купленной вещи на дом;
  • • возможность оплатить товар наличными курьеру или с помощью электронных платежных систем.

Далеко не все современные сервисы могут предоставить своим клиентам такой обширный перечень достоинств. Особенно приятно в таком магазине будет покупать одежду мужчинам, которые не любят шоппинг, заставляющий постоянно кататься по разным магазинам и тратить массу времени и сил на выбор качественных вещей.

На сайте можно найти подробное описание каждой товарной позиции с указанием состава материала, возможной расцветки и точные размеры, поэтому понравившуюся модель выбрать можно достаточно просто.

Если вы не привыкли покупать одежду в интернет-магазинах, то для определения размера можно воспользоваться специальными таблицами, в которых размер расшифровывается в сантиметрах. Помимо этого, можно просто пообщаться с менеджером, который тоже может дать несколько полезных советов.

 

]]>
http://boxinglegends.ru/preimushhestva-pokupki-sportivnoy-odezhdyi-v-magazine-dribling/feed/ 0
Какой вид спорта подойдет ребенку? http://boxinglegends.ru/kakoy-vid-sporta-podoydet-rebenku/ http://boxinglegends.ru/kakoy-vid-sporta-podoydet-rebenku/#respond Sat, 10 Dec 2016 20:30:13 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=14689 Начиная с семи лет, ребенок получает возможность посещать самые разные кружки и секции. Иногда родители занимаются дополнительным образованием ребенка и в более раннем возрасте.

Возникает вопрос — куда пойти заниматься? Если вы решили заняться здоровьем малыша, укрепить его нервную систему, то вы наверняка выберете спортивную секцию. Но опять возникает выбор — какой вид спорта подойдет ребенку? Давайте разберемся, что выбрать.

Очень популярен общеукрепляющий спорт — это плавание. Оно подходит для детей любого возраста, развивает все группы мышц, способствует закаливанию, укреплению нервной системы, и почти не имеет противопоказаний, кроме некоторых серьезных заболеваний.

Если вы отдадите ребенка в секцию, где занимаются дети его возраста, ему будет гораздо интереснее, чем заниматься плаванием с тренером индивидуально. Однако некоторые дети не могу ходить в бассейн по причине аллергии на хлор. Сейчас воду во многих бассейнах озонируют, но применение хлора все равно имеет место для большей надежности.

Школа танцев также будет отличным вариантом, но начинать заниматься танцами лучше не ранее, чем в шесть лет. Танцы любят не только девочки, но и мальчики, хотя многие малыши мужского пола отказываются танцевать, считая это женским занятием.

Если вы не можете понять, стоит ли отдавать ребенка на танцы, можно узнать его мнение. Если он не против, вы можете посетить пробное занятие и составить свое представление о тренере. Ребенок также сможет определиться, интересно ему это или нет.

В последнее время все более популярными становятся единоборства для совсем маленьких детей. Например, существуют секции карате, которые принимают детей с 4 лет. Понятно, что ни о каком полноценном изучении боевых искусств в этом возрасте речи не идет. Однако малыши учатся дисциплине и получают общую физическую подготовку, выполняя несложные для их возраста упражнения. Достаточно купить кимоно нужного размера с запасом на вырост в интернет-магазине megaturnik.ua.

Кстати, карате, как и другие, достаточно агрессивные виды боевых искусств могут способствовать возрастанию собственной агрессивности у ребенка. Поэтому, если у вашего малыша неустойчивая нервная система, лучше подождать с восточными единоборствами до более старшего возраста.

Любые виды борьбы являются более мягкой альтернативой для тех детей, кто хочет заниматься боевыми искусствами. Обучатся борьбе (дзюдо, самбо) можно начиная с 6 лет. Заниматься могут как мальчики, так и девочки.

Секции бадминтона, тенниса тоже подойдут любым ребятам, главное, чтобы им нравился этот спорт.

При выборе секции обязательно учитывайте желание ребенка, а также обратите внимание на тренера, который ведет занятия. Ведь спорт может быть очень интересным и полезным, но если тренер недостаточно квалифицирован или просто не умеет работать с детьми, в эту секцию лучше не ходить.

]]>
http://boxinglegends.ru/kakoy-vid-sporta-podoydet-rebenku/feed/ 0
О пользе спорта http://boxinglegends.ru/o-polze-sporta/ http://boxinglegends.ru/o-polze-sporta/#respond Wed, 16 Nov 2016 20:51:11 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=14524 Существует множество причин, что бы заняться спортом, но мало кто знает их. Поэтому люди не видят в этом смысла и для них польза спорта не вызывает каких либо приятных и полезных ассоциаций. Вот именно для таких людей эта статья будет особо полезна. 

Недавно учёные по психологии человека, доказали, что неуверенные в себе люди после занятия спортом стали намного увереннее. И не все занимались тяжёлыми нагрузками длительное время. Достаточно сделать хорошую зарядку с утра на растяжку и пару раз отжаться, совершить пешую прогулку. После такой зарядки вы не только приобретёте уверенность, но и получить заряд отличного настроения. Ещё большая уверенность появится после тренировок по боксу. Можно поучиться боксу в московском районе.

Рассмотрим же несколько причин, которые убедят людей заняться спортом.

Польза спорта — здоровье

Если же поработать над собой как следует, то есть заставить свой организм испытывать физические нагрузки регулярно, то это поспособствует снижению риска появления диабета и рака, нормализации давления, а также избавлению от лишних жиров. После каждого занятия у вас будет улучшаться самочувствие и настроение. А если занимающаяся спортом женщина хорошо выспится после очередной тренировки, то это положительно отразится на красоте.

Польза спорта — настроение

Германские учёные доказали, что регулярные физические нагрузки вызывают отличное настроение. Так же они выявили, что люди, которые ощущали тревогу или были сильно расстроены, после очередного занятия забывали про свои страхи и заряжались позитивной энергией. Дальше — лучше, доказано, что занятия спортом избавляют от депрессии. Так что может вас остановить держать себя в отличной спортивной форме, если это положительно сказывается на психическом здоровье?

Польза спорта — работа

По сообщению международного журнала по охране труда, люди, регулярно занимающиеся спортом и испытываю физические нагрузки, намного продуктивнее в работе, в отличии от других. Они лучше контролируют время и быстро справляются, с поставленными перед ними, задачами. Такие люди, более успешны и получают огромное преимущество в плане психологической и физической подготовки.

rp_Fitnes-novichku-300x190.jpg

Польза спорта — семья

У людей, держащих себя в постоянной физической форме, лучше складываются отношения в семье. Такие люди, терпеливее, быстро и легко способны решить любые разногласия в семье. А так же, эти люди очень устойчивы к стрессовым ситуациям.

Польза спорта — энергия

Если хотите быть более энергичными и успевать делать все дела и задачи, то уделите время спорту. Благодаря ему вы будете всегда чувствовать себя на подъёме сил.

Польза спорта — жизнь

У спортивных людей гораздо выше качество жизни, нежели у людей ленивых, ведущих пассивную жизнь. Люди, занимающиеся спортом, ведут полноценную жизнь, получают много хороших эмоций, чувствуют прилив сил и готовы горы свернуть.

Займитесь спортом и вы откроете в себе огромный потенциал. Поверьте в себя!

]]>
http://boxinglegends.ru/o-polze-sporta/feed/ 0
Спортивная экипировка для детей и взрослых http://boxinglegends.ru/sportivnaya-ekipirovka-dlya-detey-i-vzroslyih/ http://boxinglegends.ru/sportivnaya-ekipirovka-dlya-detey-i-vzroslyih/#respond Fri, 28 Oct 2016 13:27:40 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=14375 Вы или ваш ребенок решили заниматься спортом. Естественно, что для начала нужно выбрать какую-то секцию, либо же просто понять, что именно вы хотите делать: сбросить вес, укрепить мышцы и связки, повысить тонус сердечно-сосудистой системы, улучшить реакцию и координацию, приобрести навыки самообороны или же добиться результатов в определенном виде спорта, например боксе или смешанных единоборствах.     

Хотелось бы напомнить и о том, что если вы хотите заняться боксом, кик-боксингом, тайским боксом, смешанными единоборствами (MMA) или другими видами единоборств, то для начала вам нужна хотя бы форма: майка, футболка или рашгард, спортивные трусы или шорты для ММА, куртка-самбовка или кейкоги (кимоно) для восточных единоборств. Может так же понадобиться спортивная обувь: боксерки, кроссовки или самбетки.

Главной экипировкой для ударных видов являются боксерские перчатки. Во многих залах новичку выдают общие перчатки, либо же другую экипировку, которая может быть актуальной на конкретной тренировке. Но, спустя некоторое время, вы должны будете самостоятельно приобрести ее. Сделать это можно на сайтах интернет-магазинов спортивной экипировки. Помните, что тех же самых перчаток или кимоно может быть много разновидностей. При этом все, и перчатки, и кимоно, и шорты, и рашгарды отличается друг от друга качеством. Также они могут быть пошиты для разных видов спорта: для каратэ — одно кимоно, для тхеквондо другое — добок, а для дзюдо, джиу-джитсу и айкидо — своё, с более крепкой курткой. А, к примеру, для бокса и MMA кимоно вовсе не нужно, но необходимы качественные перчатки, капа, бинты. Вам придется тренироваться практически голыми и, в принципе, несложно догадаться почему.

Если же вы хотите просто ходить в тренажерный зал, то занятия на тренажерах сложно будет назвать спортом, скорее дополнением к нему. Вам для этих занятий нужны будут всего лишь спортивные штаны или шорты, футболка, кроссовки и полотенце. Все остальное есть в самом тренажерном зале.

Если же вы хотите добиться результатов в бодибилдинге или пауэрлифтинге, которые уже являются спортивными дисциплинами и по ним проводятся соответствующие соревнования различных уровней, то тут уже требуется более серьёзный подход и соответствующая экипировка: атлетическая майка, шорты, снарядные перчатки, утягивающие пояса, обувь типа штангеток, жимовые компрессионные майки, атлетическое трико для соревнований по пауэрлифтингу и другая специфическая экипировка.

Так же очень важно помнить о том, что вы должны правильно питаться и придерживаться режима. Без правильного питания толку от занятий спортом будет мало и никакого заметного результата вы не увидите.

Для других видов единоборств тоже можно найти много различной экипировки, которая может быть актуальной. На сегодня в магазинах есть экипировка как для новичков, так и для профессионалов. Причем, с уверенностью можно сказать, что основное ее отличие в качестве и цене. Ведь профессиональные спортсмены наносят сильные удары, более активно и длительно борются. Поэтому экипировка у профи качественнее, крепче, но и заметно дороже. Новичкам же достаточно приобрести экипировку начального уровня, но не самую дешевую.

]]>
http://boxinglegends.ru/sportivnaya-ekipirovka-dlya-detey-i-vzroslyih/feed/ 0
Настольный теннис http://boxinglegends.ru/nastolnyiy-tennis/ http://boxinglegends.ru/nastolnyiy-tennis/#respond Mon, 17 Oct 2016 07:12:07 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=14327 tennis_01

Из истории

В начале становления, игра получила свое первое название по характерному звуку при ударе мяча об стол и касании его поверхности ракетки, то есть — «пинг-понг». Американец, придумавший это словосочетание, запатентовал его и, в дальнейшем, продал другим предпринимателям. В то время, ракетка не имела какого-либо покрытия и изготавливалась только из дерева. Игроки и их тренеры придумывали и испытывали разные материалы для покрытия ракеток. Материалом служил каучук, губчатая и пупырчатая резина, наждачная бумага. Игра развивалась и охватывала все больше любителей во всем мире. Проводились профессиональные и любительские соревнования на всех континентах. В Олимпийские игры настольный теннис был включен в 1988 году.

Интересно, что большой теннис появился на Олимпийских играх еще летом 1896 года в Афинах и был исключен после игр в Париже в 1924 году, а затем опять был включен вместе с настольным в 1988 году. Всё для большого тенниса вы можете смотреть тут. Теннисная экипировка и акссесуары достаточно разнообразны.

Объединение

Для организации состязаний на высоком уровне, была создана Международная федерация настольного тенниса – ITTF. Она разрабатывает правила игры, курирует проведение Европейских и Международных чемпионатов по настольному теннису.

Правила

За все время своего развития, настольный теннис претерпел неоднократные изменения в регламенте проведения матчей. На сегодня действующими считаются правила, утвержденные в 2012 году. Победителем в игре считается игрок или команда, набравшие одиннадцать очков. Начисляются они в следующих случаях:

  1. Подача соперника выполнена не по правилам
  2. Неправильно возвращен мяч соперником
  3. Происходит касание мяча какой-либо поверхности (кроме сетки) до удара соперника
  4. Мяч не касается поверхности стола
  5. Полету мяча мешает соперник или то, что на нем присутствует
  6. Умышленный двойной удар по мячу

В настольный теннис играют по одному спортсмену или парами с каждой стороны. В парной игре удары отбиваются игроками по очереди.

Инвентарь

Размеры стола, сетки, ракетки и мяча, а так же их технические составляющие, должны соответствовать стандартам, прописанным в правилах.

Признание

Большую популярность теннис завоевал в Азиатских странах. На многих соревнованиях и чемпионатах, лидирующие места занимают спортсмены из Китая, Кореи. Представители этих стран, иммигрируют в Америку и Европу и выступают на соревнованиях в командах этих стран, принося им гарантированную победу. Настольный теннис находит много любителей на всем континенте. В повседневной жизни занятие этим видом спорта проводятся в школах, специальных секциях, в офисах и дворах жилых домов. Во время отдыха на дачных участках, игра в теннис вносит приятное разнообразие в монотонный труд на огородах.

]]>
http://boxinglegends.ru/nastolnyiy-tennis/feed/ 0
Зачем нужен букмекер http://boxinglegends.ru/zachem-nuzhen-bukmeker/ http://boxinglegends.ru/zachem-nuzhen-bukmeker/#respond Sat, 15 Oct 2016 16:19:40 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=14298

Букмекер анализирует предстоящие события, прогнозируя наиболее вероятные для них результаты, выводит коэффициент вероятности для этого события. Можно сказать, что букмекер предлагает игрокам спор на деньги.

Если игрок ошибается, то букмекер (букмекерская контора) забирает его деньги; если же игрок прав, то он забирает свою сумму денег, умноженную на коэффициент, на который делалась ставка.

В настоящее время чрезвычайно популярны ставки на футбол. Особенно это актуально сейчас, в канун Чемпионата Мира по футболу 2018. Помимо ставок на исход матча, здесь существует много других видов ставок, нарушений правил, разница в счёте, количество угловых ударов и др. Так же популярны в этом плане соревнования по теннису, боксу и смешанным единоборствам. В некоторых странах лидером по ставкам являются скачки лошадей.

Букмекерские конторы, обзор лучших из которых можно и нужно изучить, это строго организованная структура, где есть целый штат аналитиков, анализирующих отдельно каждое событие.

Существует аналитические и эвристические методы, с помощью которых аналитики прогнозируют предстоящие события и расставляют свои коэффициенты. Аналитический метод основан на алгебраических расчётах, опирающихся на теории вероятности и статистике, а эвристический метод основан на оценке условий и ситуации, в которых проводится событие.

Euro-2016_Ukraine-0

Говоря о букмекерских конторах, важно упомянуть понятие «маржа». Маржа — это тот самый налог, процент прибыли, который контора забирает себе, независимо от вашего выигрыша или проигрыша. То есть эта контора во всех случаях получает свою прибыль, при любых раскладах.

Стоит отметить, что игра в букмекерских конторах позволяет получить немалую прибыль, даже больше, чем в некоторых играх в лото и игровых автоматах. Но следует обязательно помнить, что букмекеры могут ошибаться в своих прогнозах, выводя коэффициенты.

Поэтому игрок не должен делать ставки «вслепую», следует хотя бы немного разбираться в той сфере, в которой делается ставка. Не забывайте, что нельзя быть уверенным на 100 процентов в выигрыше вашей ставки, поскольку любой спорт непредсказуем и счёт матча может в любой момент измениться не в пользу фаворита. Делать ставки на события следует с определенной долей вероятности, ну хотя бы не менее тридцати процентов и стараться постоянно придерживаться выбранной стратегии, не меняя выбранного направления.

И помните, что ставки – всего лишь игра и азарт. Удачи вам на просторах букмекеров.

 

]]>
http://boxinglegends.ru/zachem-nuzhen-bukmeker/feed/ 0
Ставки на футбол http://boxinglegends.ru/stavki-na-futbol/ http://boxinglegends.ru/stavki-na-futbol/#comments Sat, 28 May 2016 17:33:03 +0000 http://boxinglegends.ru/?p=12327 Euro-2016В последнее время, ставки на спортивные приобретают популярность, поскольку многие люди видят в этом способ как «быстро заработать деньги». В различных букмекерских конторах мы может видеть варианты ставок на всевозмозможные виды спорта, в частности, на футбол.   

 

Футбол (англ. Soccer) – один из самых популярных видов спорта в мире. Миллионы людей являются яростными болельщиками и фанатами каких-либо футбольных клубов и рано или поздно такой фанат знакомится с миром ставок.

Особенно это актуально сейчас, в преддверии финального турнира Чемпионата Евро-2016, где очень много интересных матчей, например Словакия – Англия.

Ставки на матч Евро-2016 можно делать с 10 июня по 10 июля — именно в этот период будет проходить Чемпионат Европы на десяти стадионах десяти городов Франции, в котором участвуют 24 команды.

В данной статье хочется дать советы тем, кто только начал свою деятельность в ставках на футбольные матчи:

1. Помните, что нельзя быть уверенным в 100 % выигрыше ставки, поскольку спорт – непредсказуем и счёт матча может измениться не в пользу фаворита;
2. Определитесь с чемпионатами, на которые вы будете ставить. Если вы являетесь футбольным любителем, то наверняка вам особенно интересна какая-то определенная лига (чемпионат). Вы внимательно следите клубами этих стран и есть шанс сделать более выигрышную ставку;
3. Статистика – важнейшая штука. Травма ключевого игра, плохие погодные условия, низкая мотивация игроков – все эти факторы особенно влияют на результат матча. При выборе, на какой футбольный матч поставить, внимательно просмотрите все данные факторы и ещё раз всё взвесьте;
4. Не ставьте на любимую команду. Правило, хоть и не обязательно, но его стоит учитывать. В подсознании всегда хочется верить, что любимый клуб или сборная определено, одержит победу. К сожалению, это не всегда так;
5. Избегайте азарта. После серии выигранных ставок вы чувствуете себя королем. В таком случае нужно следовать за белой полосой и продолжать ставить.

Но как только вы проиграли несколько ставок подряд, то остановитесь. Сделайте паузу, не ставьте несколько дней, отвлекитесь от этой мысли. Помните, ставки – всего лишь азарт и игра. Не забывайте про родных и друзей, разумно совмещайте эти вещи. Удачи вам на просторах букмекеров.

]]>
http://boxinglegends.ru/stavki-na-futbol/feed/ 4